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轻微咳嗽时吃什么管用

　　　　轻微咳嗽时吃什么管用？蜂蜜？萝卜？英国赫尔大学教授阿兰·莫里斯说，吃可... [详细]

·	胶带扎蔬菜不会有危害
·	春节后必吃的养胃食物推荐

夏季吃醋不为人知的好处

	凌晨心梗高发熬夜看球悠着点
	警惕诺如病毒导致的腹泻

	几款适合节后食用的养胃粥
	常吃萝卜降气化痰

醋泡花生对健康大有益处

	对薯片欲罢不能？或许怪基因
	买年货时要擦亮眼！

	灰灰菜解毒止腹泻
	利尿通淋推荐车前子百合薏米煲瘦肉

饮食指南

	男人离不开的六种食物
	阳虚的人喝水有讲究

	初春吃荠菜正好降压
	中药零食不是人人都能吃

药膳食疗

	小暑节气吃藕好处多
	5个祛湿的水果消除体内湿气

	春季四种野菜是“妙药”
	冬吃香菇益气补虚健脾胃

饮食资讯

	春节教你看标签选健康年货
	虾头为啥会变黑

	寒露：6种水果生津滋阴润燥
	养生月饼无糖月饼都是炒概念

营养保健

	烹饪时营养食物不爱吃怎么办
	补血抗疲劳吃点当归准没错

	今日迎立冬多吃温热性食物
	带鱼益补五脏不同鱼营养各异

推荐食谱

	四款药膳帮你养肺抗霾
	雾霾来袭咋预防素食帮大忙

	冬日暖粥温暖你的整个冬季
	寒露：推荐5款暖胃养生食谱

六种食物营养赛人参

　　　　众所周知，人参非常适合体质虚弱人群进补。其实除了人参外，食材中还暗藏... [详细]

·	冬季最耗肾气养肾该吃什么好
·	八种养胃食物吃起来

·	十款适合熬夜人群喝的汤品
·	5款营养粥助熬夜族缓解眼疲劳

健康活动

健康知识入社区：骨髓瘤防治

·	夏季吃醋不为人知的好处
·	醋泡花生对健康大有益处
·	男人离不开的六种食物
·	对薯片欲罢不能？或许怪基因

	推荐食材养生防控结核病中药药材
	[网上医院]一中心心脏中心神经内科

健康知识入社区：促进口腔健康

养胃时间表比胃药更管用

　　　　快节奏的生活让很多人饮食都不规律，早餐不吃、晚上大补、工作一忙零食替... [详细]

	春节团聚如何避开饮食的风险
	春节团聚即将到来，除了亲友欢聚的幸福，也少不了饕餮美食。不过，如果不注意控制风险，春节期间也容易发生各种饮食健康相关的麻烦。只有做好以下常见的风险防范，才能让温馨的节日真正享有幸福和欢乐。　... …[详细]

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十款适合熬夜人群喝的汤品

　　　　加班熬夜后，皮肤会变暗沉，身体也显得异常疲劳。养生专家建议，经常加班... [详细]

	陈皮泡水有奇效3禁忌要牢记
	陈皮，自古以来就是人们喜爱的养生保健药。有着“一两陈皮一两金”的赞誉。陈皮有很多使用方法，既是很多方剂的重要组成之一，也是烹饪时提味的重要作料。　　陈皮泡水有奇效　　理气健脾，燥湿化痰：其... …[详细]

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100%果汁≠原榨果汁

　　　　随着气温逐渐升高，各种饮料逐渐进入了销售旺季。站在琳琅满目的饮料面前... [详细]

	橘子的营养价值你了解多少？
	橘子是冬季的应季水果之一，酸酸甜甜的味道受到人们的喜爱。在这里，不仅要教大家选购橘子的小妙招，还要告诉你在吃橘子时应该注意什么。喜欢吃橘子的朋友们，千万别错过了。　　冬天吃橘子有何营养价值 ... …[详细]

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豆腐吃太多或造成5大危害

　　　　豆腐一直是深受喜爱的健康食品，它由大豆制作而成。每百克大豆可为人体提... [详细]

	盘点最常见杂粮的养生功效
	我们都知道健康饮食不能长期只吃精粮，要适当搭配杂粮食用。然而，不同的杂粮药性个不一样，有着不同的滋补作用。许多人都不知道什么样的体质该吃哪种杂粮。　　1、小米：性味甘、咸，微寒，具有滋养肾气、... …[详细]

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蒸螃蟹！教你三招吃遍鲜

　　　　螃蟹是人间美味，学会蒸螃蟹是吃货们必学的技能之一。如何蒸螃蟹呢？你可... [详细]

	夏季食欲不振 4款消腻养生粥
	夏季气温高，人们很容易出现各种不适症状，比如食欲不振、中暑等。夏季饮食是养生中比较重要的环节，在炎热的夏季，食欲不振时可以喝点清清淡淡的粥，美颜又养生。　　食欲不振引起的原因有：　　1、过度... …[详细]

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主编：张旭 | 副主编：鲍立军 | 编辑：李娜陈雯 | 记者：邵婷任亭亭 | 客户服务：刘达
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