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  惊蛰饮食 防病润燥
      天津北方网讯:进入惊蛰节气,标志着仲春的开始。惊蛰过后,气温会明显升高,此时的饮食应以清淡、润燥、防病为主。   在北方习俗中,惊蛰要吃梨,意为与害虫分离的意思,因为惊蛰过后许多蛰伏一冬的蛇虫... …[详细]
 
  消食汤水 专治节后食欲不振
      漫漫长假,东家一餐,西家一餐,很容易就导致积食,甚至是伤了肠胃,导致消化不良。有什么汤水可以促进消化、解油腻、养肠胃的?广东省第二中医院副主任医师黄汉超介绍,中药材里面荷叶、山楂、紫苏叶、神曲... …[详细]
 
  冬季吃什么可以暖暖胃
      冬季来临,一不小心就容易胃受凉,引起胃痛等不适,天气渐冷,这时怕冷族就显现了,哪里都不敢坐下来,中医认为这是由于血气不和引起的阳虚。阳气是人体血液循环通畅的保证,也是抵御外邪的重要力量,缺少了... …[详细]
 
  冬季吃什么能暖身?
      很多本来怕冷的人,冬季特别辛苦,穿上羽绒服之后还是手脚冰凉,晚上盖上被子双脚都暖不过来。那么,能不能通过饮食来让身体暖起来呢?   胖人不一定抗冻   为什么有些人不怎么怕冷,有些人却特别怕冷... …[详细]
 
  祛寒防病 不妨试试姜杏桃茶
      中医常说“寒是百病之源”,因为人体的气血为身体各组织器官提供营养,并将人体的代谢废物运送出去,其得温而行,遇寒则凝。如果气血凝滞的情况得不到改善,最终导致气血淤积,各组织器官功能就会下降,严重... …[详细]
 
  低盐健康饮食降压效果堪比药物
      美国一项新研究结果显示,低盐和健康饮食对早期高血压患者或轻微高血压患者的降压作用堪比药物。   在这项研究中,低盐的标准是每天摄入不超过1茶匙盐,这也是美国食品和药物管理局建议的标准。这里的健康... …[详细]
 
  中秋养生 月饼与茶更配哦
      中秋月圆之夜,和家人围坐在一起,赏着月亮,聊着天,当然还要吃着美味的月饼,不过月饼吃多了会腻,而且不利于消化。那不妨配点茶来喝,不同的茶有不同的功效,吃不同的月饼最好搭配喝不同的茶,味道更好哦... …[详细]
 
  吃月饼宜配清茶
      月饼含糖量很高,即使是“无糖月饼”,也只是馅料无蔗糖,月饼皮仍含有淀粉等碳水化合物,被人食用后必然转化成糖。如果市民在吃月饼时习惯喝一些浓茶、可乐甚至于果汁、咖啡,这些饮料含有大量热量和糖分以... …[详细]
 
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