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 家庭医生
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·白露到 首当防秋燥
·立秋之后养生很关键切不可大意
·初秋养生“五关”挡住秋老虎
·冠心病做了支架手术为什么还要吃药
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·血糖正常了还用吃药吗?
 健康饮食
·中秋养生 月饼与茶更配哦
·吃月饼宜配清茶
·中秋将至 学会5招吃月饼更健康
·适量海鲜有益健康
·是时候啦!火气旺 吃点柚
·白露节气 饮食养生
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  中秋养生 月饼与茶更配哦
      中秋月圆之夜,和家人围坐在一起,赏着月亮,聊着天,当然还要吃着美味的月饼,不过月饼吃多了会腻,而且不利于消化。那不妨配点茶来喝,不同的茶有不同的功效,吃不同的月饼最好搭配喝不同的茶,味道更好哦... …[详细]
 
  吃月饼宜配清茶
      月饼含糖量很高,即使是“无糖月饼”,也只是馅料无蔗糖,月饼皮仍含有淀粉等碳水化合物,被人食用后必然转化成糖。如果市民在吃月饼时习惯喝一些浓茶、可乐甚至于果汁、咖啡,这些饮料含有大量热量和糖分以... …[详细]
 
  中秋将至 学会5招吃月饼更健康
      中秋佳节,浓浓的节日氛围,阖家欢乐的餐桌上,总少不了那香甜的圆圆月饼。月饼含有高热量、高油脂和糖分,是典型的“三高”食品(高热量、高糖、高脂肪)。若是馅中包含有蛋黄,更是含高量的胆固醇,因此决不... …[详细]
 
  适量海鲜有益健康
      人们的餐桌日益丰富,越来越多的人喜欢吃海鲜,但随之而来的也是各种对海鲜的质疑。事实上,适量的摄入海鲜对我们的身体也是非常有益的。那么你知道吃海鲜有哪些好处吗?吃海鲜要注意些什么吗?   吃海鲜... …[详细]
 
  是时候啦!火气旺 吃点柚
      秋季气候干燥,很容易上火,是时候吃点柚子啦——   葡萄柚:缓解肿痛   国家二级公共营养师孙雅清:个头比甜橙稍大,果皮呈黄绿色,葡萄柚很容易被误认为橙子。葡萄柚又叫西柚,原产自西班牙,是一种... …[详细]
 
  这样吃 专治夏季没食欲
      夏季的厌食大致有四种类型:感受寒邪型、感受暑湿型、饮食所伤型、脾胃虚弱型。   感受寒邪型   胃是最怕冷的,空调、冷饮、生冷寒凉食物,都会将寒邪引入,出现胃部的疾病。感受寒邪型的表现多见腹部... …[详细]
 
  防暑降温 你做对了吗?
      大暑到来,多地发布高温预警。炎炎酷暑,防暑降温很关键。医学专家表示,很多人防暑降温的方式存在一些误区,甚至影响身体健康。   大汗时“冲凉”易引发疾病   夏天,很多人热得大汗淋漓,回到家里马... …[详细]
 
  夏季吃什么能缓解疲劳?
      春困夏乏相信这是很多人都听过的,那么夏季为什么会感到困呢?怎样来解决夏季容易疲劳困扰呢?下面跟着小编一起来看看怎样从饮食这方面来解决这个问题。   多吃富含抗氧化物质的食物可以抗疲劳   如今... …[详细]
 
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