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·立夏驾到!养心开始啦
·惊蛰时节如何运动锻炼
·白露时节话养生
·白露到 首当防秋燥
·立秋之后养生很关键切不可大意
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  立夏驾到!养心开始啦
      立夏到来,意味着炎热的夏季拉开序幕。作为暮春与盛夏的过渡期,立夏前后要格外注意做好各脏器的调养,为盛夏后身心渐入佳境奠定坚实基础。   养心神增静减怒   南京市中西医结合医院中医科主任王东旭... …[详细]
 
  白露时节话养生
      天津北方网讯:白露,是个典型的秋季节气,历书记载:“斗指癸为白露,阴气渐重,凌而为露,故名白露。”顾名思义就是气温渐凉,夜晚花草树木上凝结成白色的露珠的意思。   随着白露的到来,气温逐渐下降... …[详细]
 
  白露到 首当防秋燥
      天津北方网讯:“蒹葭苍苍,白露为霜。”天津市海河医院中医科主任医师叶祖明介绍,“白露”标志着凉爽的秋季正式到来,但此时暑热余威尚在,要想保养身体,第一要务就是防“秋燥”。   昼夜温差大——别... …[详细]
 
  立秋之后养生很关键切不可大意
      天气炎热并未因立秋有所缓解。在北方,一般早上和晚上会变得凉快。这样,体温调节中枢功能差的人容易罹患多种疾病。同时,经过盛夏的暑热熏蒸,此时正是身体恢复的最佳时机,若此时做好养生,便可以达到祛病... …[详细]
 
  警惕常见6种伤肾食物
      我们都知道养肾和日常饮食关系密切,如果吃不对食物不仅起不到保养的作用,还会反而伤肾,所以一定要掌握正确的饮食方式。今天,就要为大家来介绍一下哪些食物和饮食习惯最伤肾,快来看看吧。   最常吃的6... …[详细]
 
  当心!白发是身体疾病信号
      头发的生长源于气血。气血旺,头发生长正常;气血衰,头发变白、枯槁,甚至脱落。不过,白发生长位置也在一定程度上标志着体内脏腑的健康状态。   前额白发:多为脾胃失调。《黄帝内经》中指出,“女子五... …[详细]
 
  晨起六个习惯延寿数十年
      “一日之计在于晨”,健康的生活应该从早晨开始,起床后的每一个行动,每一个细节都可能影响健康。专家表示,对于老年人来讲,尤其要注意晨起养生。   晨起六个习惯延寿数十年   赖床五分钟。起床第一件事是... …[详细]
 
  指甲表面有竖线有三个原因
      人的手指甲有时候也是健康的晴雨表,手指甲凹凸不平,不但影响美观,而且可能意味着健康缺失。那么,具体来讲,手指甲凹凸不平是怎么回事呢?   手指甲凹凸不平是怎么回事   专家指出,手指甲凹凸不平... …[详细]
 
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