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选准23个减压时机避免亚健康 |
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每个人的身体里，都有一个无形的时钟。这个被称为生物钟的特殊钟表，在很大程度上，安排好了我们什么时间该干什么。生活压力大、没时间减压的我们，若能按照生物钟发出的信号规律生活，能帮助你做到精力充沛。
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十二个不容忽视的亚健康警报 |
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一般人多半是因为头痛、关节痛，或行动不便等，有痛感才去看医生！但事实上我们可能经常忽略了身体发出的无言警讯。身体的机制是互动的，脑和身体本为一体，总司令部如果下了命令没人听，那就完了；而下面的部属... …[详细] |
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细看眉毛可预测颈椎健康状况 |
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中国的算命先生喜欢从人的面部相出你的身体状况，富贵灾祸。但医学证明，人的面部尤其是眉毛与颈椎健康关系密切，这主要是因为眉毛的中间眉心位置是第七节的颈椎的一个压力点，如果颈椎一旦出现了问题就会通过这... …[详细] |
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三种“大忙人”健康不能忽视 |
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从早到晚，都处于忙碌状态，即便双鬓染霜，也从未停下脚步。这是现今忙碌的中年人每天疲于奔命，心力交瘁的真实写照。杰出的公司精英、都市白领女性、奔波的职业司机，他们在金钱与健康的博弈中究竟损失了什么，... …[详细] |
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解析：亚健康的五种表现形式 |
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亚健康是指人们处于健康与疾病之间的健康低质量状态及其体验。通俗一点讲就是自我感觉不舒服，到医院却检查不出毛病的状态。任何人一生中的某一阶段都可能遭遇过亚健康，亚健康的症状很多，有轻有重，但主要表现... …[详细] |
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盘点那些“怪病缠身”的明星 |
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杜汶泽：米勒费雪症候群。杜汶泽日前突然看对象时出现重影，四肢肌腱反射消失，更出现平衡失调情况，经诊断发现他患上这种罕有病症，该病为一种罕见的多发性神经炎疾病。
谢霆锋：哮喘病。谢小天王对自己的气... …[详细] |
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微博控防腕管综合征必学此操 |
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微博控、游戏帝们，手指和手腕是否时有疼痛的感觉？专家提醒，不良用手习惯可能导致腕管综合征，平时可多做手指操进行调节。
第三军医大学重庆新桥医院疼痛科主任吴悦维教授介绍，腕管综合征一般是指以手部动作... …[详细] |
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勤梳头可帮助白领远离颈椎病 |
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如今颈椎病已成为都市白领的头号健康杀手，预防颈椎病可以通过运动，通过休息，而常用梳头法更是远离颈椎病是轻松妙招。
梳头发的具体方法如下：
首先，取保健牛角梳和刮痧油(治疗颈部时涂用)，坐或站立，全身... …[详细] |
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