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  你家常备的小药箱 是不是缺这几味中药
      现在几乎每个家庭都会备有一个小药箱,以备不时之需。但多以见效奇快的西药,比如能迅速止痛的药、能马上降温的退烧药等为主,其实,我们家里也可以常备一些中草药,它们调理身体、解决一些小问题的能力并不... …[详细]
 
  “秋乏”时节到如何科学养生
      春乏秋困,入秋后即便是睡眠充足还是很容易感觉疲倦,总是无精打采,这样严重影响了我们的日常工作和生活。那么,入秋后,我们应该如何抗秋困,安然度过这个季节过渡带呢?   中国有句古话说“春困秋乏夏... …[详细]
 
  男人这里长白发要赶紧补肾
      头发的生长源于气血。气血旺,头发生长正常;气血衰,头发变白、枯槁,甚至脱落。不过,白发生长位置也在一定程度上标志着体内脏腑的健康状态。   前额白发:多为脾胃失调。《黄帝内经》中指出,“女子五七... …[详细]
 
  研究显示冥想可延缓大脑衰老
      一项跨国联合研究显示,经常冥想不仅能放松身心,还能保持大脑活力,有助于预防老年痴呆症等失忆病症。   德国、美国和澳大利亚的研究人员对100名美国人做脑部扫描,其中50人定期练习冥想,而其余50人不练... …[详细]
 
  中医解答:感冒吃什么好得快
      感冒如何食疗?感冒是感触风邪或时行病毒,引起肺卫功能失调,出现发热恶风、头痛、鼻塞、喷嚏、流涕、舌苔薄、脉浮等为主要症状的一种最主要的外感病。引起感冒的病毒有2000多种,要想找到一种对各种病毒均... …[详细]
 
  老人恪守“九不过”健康长寿
      看一个人是否长寿有多种说法,常听到的有长眉毛、高前额、大耳垂还有手掌生命线,这些出自面相和命理的征象缺乏科学性,不可全信;另一些说法有些生理学依据,但缺乏普遍性,如瘦小、能睡、无寿斑、六十岁前无... …[详细]
 
  中医解释人为何长白发
      导语:“白发三千丈,缘愁似个长。”古代诗歌里不乏对白发的描述,而伍子胥过昭关,一夜愁白了头的故事也被人们相传至今。就连刚刚当选美国新一届总统的奥巴马,据说原本一头乌黑浓密的头发,在竞选期间也变... …[详细]
 
  老人做有氧运动可改善睡眠
      老年朋友的睡眠时长短,但是只要每天的睡眠时间不低于6个小时就不必担心。如果老年朋友觉得自己虽然睡眠时间大便,但是睡眠质量差,那么,睡眠频道建议您进行睡眠调理。适当的运动能够改善老人睡眠问题,提升... …[详细]
 
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