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  炒白扁豆:白扁豆炒鲜菇
      主料:白扁豆、鲜香菇、青椒、胡萝卜、黑木耳。   配料:盐、胡椒粉。   制作:   1、白扁豆去荚洗净,鲜香菇、青椒、胡萝卜洗净后分别切片,黑木耳清水泡发后洗净撕小片;   2、锅内倒入清水,... …[详细]
 
  白扁豆的功效 白扁豆的作用
      白扁豆的功效:   补脾和中,化湿消暑。功能主治:健脾,化湿,消暑。主脾虚生湿,食少便溏,白带过多,暑湿吐泻,烦渴胸闷。   1.脾气虚证。本品能补气以健脾,兼能化湿,药性温和,补而不滞,适用于... …[详细]
 
  白扁豆:白扁豆的营养分析
      白扁豆的营养分析:   1.扁豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维生素A、B族维生素、氰甙、酪氨酸酶等,扁豆衣的维生素B含量特别丰富;   2.扁豆含有对病毒的抑制成... …[详细]
 
  白扁豆:白扁豆粥的做法
      很多人都喜欢吃白扁豆粥,营养丰富,味道鲜美,做法也简单。按照下面的菜谱做出来的白扁豆粥,下饭,还能外带,自己动手做白扁豆粥,绝对经济实惠。   白扁豆粥的做法   主料:粳米100克,白扁豆120克。... …[详细]
 
  白扁豆做法 白扁豆瘦肉汤
      主料:白扁豆50g,猪瘦肉100g,盐适量。   做法:猪瘦肉洗净,用开水稍烫去血腥味,切成细末,然后放入锅内,加水适量,再加入白扁豆,用文火炖1小时,调味后即可食用。   小贴士:白扁豆性微温,味甘... …[详细]
 
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