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  微波炉菜谱:微波烤豆腐做法
      1.豆腐切厚长条,沥干水分,撒少许盐,腌5分钟。   2.甜面酱、蚝油、孜然粉、黑胡椒粉、辣椒粉调成酱汁。   3.豆腐片抹匀酱汁。   4.豆腐两面刷上植物油上微波炉高火烤5分钟。   5.烤好的豆腐端... …[详细]
 
  豆腐怎么做?蚝汁黄金豆腐
      材料:老豆腐1块、葱花若干、蚝油、鸡蛋一只、白糖、水淀粉若干。   辅助材料:干净毛巾一张,或者厨房纸巾若干。   做法:   1、豆腐买回来切成块,然后表面均匀的抹一层盐后搁在旁边腌制20分钟后... …[详细]
 
  小编教你自制清爽豆腐三明治
      烹制材料(三人份)   材料:老豆腐(2盒)、青瓜(半根)、芝士(1包,6片)。   酱汁:芝麻酱(1汤匙)、开水(1汤匙)、海天金标生抽王(1汤匙)、白糖(1/2汤匙)、香油(1/2汤匙)、山西陈醋(1汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)... …[详细]
 
  男人乱“吃豆腐”有五大危害
      第一,促使动脉硬化。   豆制品含有极为丰富的蛋氨酸,蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞,使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上,导致动脉硬化形成。   第二,促使痛风发作... …[详细]
 
  豆腐减肥 雪菜豆腐汤的做法
      原料:豆腐200克,雪里蕻100克,精盐、葱花、味精适量,色拉油50克。   制法:豆腐下沸水中稍焯后切为1厘米见方的小丁,雪里蕻洗净切丁。锅上旺火烧热,放入葱花煸炒,炒至出香味后放适量水,待水沸后放入... …[详细]
 
  豆腐减肥食谱黄金豆腐的做法
      原料:豆腐、咸蛋黄、香葱。   调料:盐、味精、胡椒粉、色拉油。   做法:   1.豆腐切丁,用盐水焯一下,捞起后装盘。   2.锅内放油,下入咸蛋黄碎炒散,加适量盐、味精、胡椒粉翻炒1分钟。将炒... …[详细]
 
  豆腐:过量食用豆腐害处多!
      豆腐是众所周知的健康食品,但吃多了原来也会对身体带来危害。   促使动脉硬化:豆制品含有极为丰富的蛋氨酸,蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。过量食豆腐会损伤动脉管壁肉皮细胞,使胆固醇和甘油三... …[详细]
 
  凉拌菜:咸蛋黄拌豆腐的做法
      烹制材料   材料:咸蛋黄(2枚)、南豆腐(400g)、香葱(50g)。   调料:香油(10ml)、盐(5g)、白芝麻(5g)。   烹制方法   1、将咸蛋煮熟,挖出咸蛋黄,用勺子压碎;芫荽切碎待用。   2、将嫩豆腐... …[详细]
 
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