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  黑豆雪梨食疗法 可补血祛斑
      黑豆,俗称黑小豆,与黄豆同属大豆类。味甘、性温,无毒。入心、脾、肾三经。有补肾滋阴、补血明目、除湿利水之效。主治肾虚腰痛、血虚、视物不清、腹胀水肿、自汗盗汗。雪梨,味甘、性寒,含苹果酸、柠檬酸... …[详细]
 
  小麦黑豆富含纤维多吃助长寿
      美国《内科学档案》杂志近期刊登美国国立癌症研究所(NCI)完成的一项大规模最新研究宣称,多吃富含膳食纤维的食物可帮助人体排便、降低心血管疾病、呼吸道疾病、传染病及某些癌症的死亡危险,增加长寿几率。 ... …[详细]
 
  黑豆:黑豆的营养价值与功效
      (1)预防动脉血管硬化:   每100克黑豆可提供371大卡的热量,蛋白质占36~40%,是高品质的植物蛋白,易于人体消化吸收。油脂占15%,主要是不饱和脂肪酸(油酸、亚麻油酸)它可促进血液中胆固醇的代谢。此外黑... …[详细]
 
  黑豆:自制3款黑豆驱寒药酒
      1.黑豆泡酒   黑豆泡酒,具有降血脂和降血压的功效。   自制过程:第一步是要把黑豆炒熟。这步很关键,黑豆在翻炒过程中,里面的微量元素会在高温作用下变得更加不稳定,更易析出。这时再泡酒,酒里面... …[详细]
 
  黑豆:枸杞子黑豆煲水蛇肉
      秋风起、三蛇肥,粤人爱吃蛇,在南方蛇馔与鱼翅、燕窝齐名,时下多为饲养水蛇,其味亦同样鲜美。中医认为蛇肉可补气血、强筋骨、通经络、祛风除疾、养肤美颜。中药杞子具补肾益精、养肝明目的功效,而黑豆营... …[详细]
 
  护发小甜品:黑豆蜜茶的做法
      材料:青仁黑豆50g、水250cc、黑糖蜜1茶匙。   做法:   Step1:将黑豆倒入水中,再开大火煮滚。   Step2:煮滚后,以小火煮15分钟,直到黑豆的颜色释放,锅子里的水变成黑色。   Step3:将黑豆... …[详细]
 
  体虚多汗?可尝试乌梅黑豆汤
      很多人由于体质虚弱,稍一活动就会出汗,或在夜间睡眠时出汗。遇此情况,不妨喝点乌梅黑豆汤。   方法:取乌梅15克,黑豆30克,淮小麦50克。加清水适量水煎浓汤,去渣取汁,加蜂蜜适量即可。喝汤,每日早... …[详细]
 
  黑豆的吃法 黄芪黑豆炖羊肚
      材料:黄芪15克、黑豆50克、羊肚1个、生姜3片。   烹制:黄芪黑豆洗净,稍浸泡;羊肚冲洗净,反转用盐或生粉揉擦3次,再洗净,置姜、酒或当归、川芎各5克的沸水中滚沸片刻,再洗净。一起下炖盅,加冷开水5... …[详细]
 
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