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  夏季煮绿豆汤你需要知道这些
      夏天,人们在家熬制绿豆汤发现,熬着熬着就变红了,是因为锅用得不对吗?还是因为熬制方法不对?红色的绿豆汤比绿色的解暑效果好吗?   凉水煮用铁锅容易使绿豆汤变红   专家建议,最好别用冷水煮绿豆... …[详细]
 
  教你4个妙招 快速熬煮绿豆汤
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  夏季防暑降温要多吃八种饮食
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  夏至清热要吃“苦”尝“酸”
      6月21日将迎来夏至节气,标志一年中最热的时候即将到来。营养专家提醒说,此时节,公众饮食应以清淡为主,并可多吃一些苦味食物和酸性食物,以利清泄暑热,增进食欲。   天津中医药大学第一附属医院营养科... …[详细]
 
  夏日饮食去火要谨防四大误区
      炎热天气容易上火,部分美眉会选择喝凉茶和绿豆汤降火,但是专家指出,并不是每个人都适合喝凉茶。下面专家就给大家介绍人们用食物去火时常犯的四种错误。   错误一:吃苦就能去火   苦味食物中含有的... …[详细]
 
  食疗:芒种时节怎么吃最健康
      养阴生津:瓜族当家   饮食调养:   宜进食养阴生津食物如白茅根、西瓜、凉瓜、西红柿、绿豆、冬瓜、木耳、丝瓜等。   药膳推荐:丝瓜粥   鲜丝瓜1条粳米100克白糖少许将鲜丝瓜去皮和瓤;粳米淘洗... …[详细]
 
  煮绿豆汤:要掌握2个小要点
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  养颜美肤粥海藻绿豆粥的做法
      原料:大米200g、糯米100g、绿豆100g、海藻芽30g。   做法:   1、大米、糯米和绿豆一起放入锅中,用清水淘净;   2、加水入锅,水面高于米6cm左右,大火煮开,转小火;   3、海藻芽用清水浸泡15... …[详细]
 
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