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  青豆的吃法 青豆炒虾仁
      青豆虾仁属于家常菜谱,主要原料是虾仁、青豆和鸡蛋;工艺是炒,制作简单。   原料:虾仁、青豆和鸡蛋;   配料:红辣椒;   调料:花生油、生粉、盐和料酒。   做法:   1、虾仁(350克)、青... …[详细]
 
  青豆的做法 青豆炒肉
      主料:青豆,猪肉。   配料:姜,老酒,盐。   做法:   1.青豆洗净,猪肉切成小块。   2.锅入油,倒入猪肉先炒,放入姜片,待猪肉变色后,再倒入青豆。   3.再炒个三到五分钟,加入适量盐,... …[详细]
 
  青豆:蒜香青豆的做法
      蒜香青豆受到很多人的喜欢,因为其鲜嫩脆爽的豆角富含纤维,还含有大量的抗氧化剂──能防止动脉硬化和高血压。大蒜炒,美味异常。   蒜香青豆(8人份)   原料:择好的青豆900克,橄榄油1汤匙,大蒜(捣... …[详细]
 
  青豆做法 青豆汤 牛肉青豆粥
      青豆汤   材料:青豆、洋葱末、黄油、面粉、鸡汤。   调味料:盐、胡椒。   (1)锅内加入黄油,将洋葱末煸香后倒入青豆,略炒一下,加入鸡汤,以大火烧滚。   (2)用黄油将面粉炒香成浆,徐徐倒入汤... …[详细]
 
  青豆的功效与作用 青豆食疗
      青大豆亦称青豆,即种皮为绿色的大豆。按其子叶的颜色,又分为两种:青皮青仁大豆,青皮黄仁大豆。青豆含丰富的蛋白质,其中含人体必需的多种氨基酸,尤其以赖氨酸含量高。   青豆的功效与作用   1.青... …[详细]
 
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