新闻 | 论坛 | 财经 | 体育 | 时尚 | 地产 | IT | 健康 | 环保 | 滨海 | 保税 | 旅游 | 天视 | 婚嫁 | 家电 | 访谈 培训 | 不良信息举报
京津冀 |民生| 好人 | 理财 | 泰达 | 文娱 | 汽车 | 家居 | 数码 | 教育 | 亲子 | 红桥 | 高新 | 电台 | 房管 | 发布系统 |二手房 天津通
 
 图片推荐
二十四节气话养生
 图片推荐
每周利好食材
 食材导航
> 白菜 > 白萝卜
> 菠萝 > 草莓
> 糙米 > 黑米
> 馒头 > 米饭
> 海带 > 香菇
> 银耳 > 紫菜
> 豆腐 > 黑豆
> 绿豆 > 青豆
> 黄油 > 炼乳
> 牛奶 > 酸奶
> 海参 > 海蟹
> 鱿鱼 > 西米
> 鸡翅 > 鸭舌
> 火腿 > 猪肉
> 羊肉 > 牛肉
> 土豆 > 山药
> 紫薯 > 核桃
> 花生 > 红薯
> 栗子 > 莲子
> 饼干 > 面包
> 蛋糕 > 薯片
您当前的位置 : 北方网  >  健康之家  >  食材养生  >  谷物及制品  >  薏米
  养颜粥:薏米南瓜美肤粥做法
      材料:   大米20克、糯米15克、小米15克、燕麦片15克、枸杞5克、红枣15克、花生20克、薏仁米15克、小南瓜2个、蜂蜜与红糖适量。   做法:   1.将薏米、红枣、糯米、花生淘洗干净,用清水浸泡2小时。... …[详细]
 
  清热润燥养生粥 薏仁粥做法
      主料:薏米(50克),粳米(100克)。   调料:冰糖(10克)。   做法:   1、将薏仁、粳米淘洗干净;   2、薏仁用冷水浸泡3小时,粳米浸泡半小时;   3、将薏仁、粳米分别捞出,沥干水分;   4... …[详细]
 
  中医推荐给六类人的粗粮吃法
      绿豆、燕麦、薏仁粗粮种类繁多,怎么吃才更适合自己呢?近日,台湾《康健》杂志指出,五谷杂粮均衡摄取是大原则,但根据成长阶段、性别等,可以有更聪明的吃法。台湾中医师公会全联会常务理事陈旺全中医师为... …[详细]
 
  夏日吃薏米 能帮你防晒嫩肤
      薏米是很容易买到的粗粮,不光可以做粥品和甜品,也是可以入药的料理中药,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,还含有人体必需的多种氨基酸,多吃薏米可以及时补充夏季高温下的体力消耗,起到... …[详细]
 
  天天靓汤 薏米猪蹄汤的做法
      原料:薏米、猪蹄、葱、姜片、白胡椒粉、料酒、盐。   做法:   1、将薏米洗净,姜切片,小葱挽结(如果用大葱就切断儿吧)。   2、猪蹄剁成块状,下沸水锅里焯一会,涝出用清水洗净。   3、将薏米... …[详细]
 
  常喝薏米粥健脾养肺更瘦身
      以下这两款汤方对于解决下半身肥胖及水肿特别有帮助,协助人体排走多余的水分外,更有美白肌肤、健脾补肺的功效。   回春瘦身汤   此汤能补脾化生气血,促进血液循环,更可令面色红润。汤中的龙眼肉有... …[详细]
 
  薏米:冬瓜薏米大骨汤的做法
      材料:   猪骨1根,冬瓜1寸厚片,薏仁米100克,姜5-6片,葱2根,八角1/4朵,砂锅1个。   做法:   1.薏米提前浸泡4个小时;   2.猪骨洗净,放刚好没过骨头的水,烧开后,捞出猪骨;   3.倒掉血... …[详细]
 
  食谱:红豆薏米汤功效与做法
      现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。将其煮成汤,意在促进它的有效成份充分被人体所吸收,同时又不会给脾胃造成负担。   红豆... …[详细]
 
无标题文档
 热门分类
蔬菜类及制品水果类及制品
谷物类及制品菌藻地衣类
干豆类及制品乳类及制品
鱼虾蟹贝类禽肉类及制品
畜肉类及制品薯类淀粉及制品
坚果种子类速食食品类
 热点资讯
·薏米粥祛老年斑
·清热凉血 推荐凉拌木棉花
·菠菜怎样吃能清肝明目?
·初产蛋营养没优势
·多吃这四种食物 对眼睛好
 广告推荐
寿司怎么做好吃
 图文热点
·教你挑出正品红糖更滋养身体
·春天补脾多吃肥嫩香椿更健康
·生茶和熟茶到底能混合存放吗
·专家告诉你春天吃什么水果好
·常吃四种菜让你能够多活几年
·大蒜确实有保健功能却也伤眼
·多吃粗粮少骨折
·常吃巧克力让大脑变“年轻”
·枸杞成新宠 吃枸杞有讲究
·为什么包菜“撕”着更好吃?
·咬春吃点韭菜补肾温阳
·三类人不宜吃蜂蜜
 
 

Copyright (C) 2000-2014 Enorth.com.cn, Tianjin ENORTH NETNEWS Co.,LTD.All rights reserved
本网站由天津北方网版权所有