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  中医专家推荐夏季的营养辅食
      《黄帝内经》里认为夏季养生要夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也;逆之则伤心,秋为?疟,奉收者少,冬至重病。中医讲究的是适时养生、天人相应。在... …[详细]
 
  莲子心的功效与作用 莲子心茶怎么做
      你有没有用莲子心来泡茶或者煲汤吗?若有这可真的是个聪明之选!下面就随小编了解一下莲子心的功效与作用,然后再学习一下如何泡制莲子心茶吧!   新鲜莲子是煲汤的好材料,其中莲子心亦可单独用来泡茶饮。... …[详细]
 
  银耳莲子汤的具体做法
      银耳莲子汤具体做法   主料:水发银耳200克、干莲子30克。   调料:冰糖100克。   制作方法:   1、银耳去根洗净切碎,莲子洗净;   2、把水、冰糖等各种材料一同放入砂锅内,用大火烧开后改... …[详细]
 
  莲子的功效与作用及食用方法
      很多人不了解莲子的作用和食用方法,这样大家不知道该怎么利用莲子,现在告诉大家,莲子可以有很多的吃法,现在让我们来看一下莲子的做法吧!   (1)莲子粥:   莲子20克发胀后,在水中用刷把擦去表层... …[详细]
 
  莲子的药用价值有哪些
      莲子的价值非常的高,有很好的滋补、防癌抗癌的作用,在日常生活中,人们可以把莲子当成一种食材,又可以满足身体的营养需求,还可以有防病的作用。对人体的健康有很大的好处。莲子还有很多的药物作用。一起... …[详细]
 
  莲子的做法大全 莲子的吃法
      说到莲子,相信大家就算是没有更多的了解,也是略知莲子的营养价值和功效,那你知道莲子有着哪些做法么?为大家介绍几款莲子的做法,都是常见的一些做法,大家不妨一起学习下。   龙杞莲子瘦肉汤   材... …[详细]
 
  
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