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  鹌鹑的做法 桑葚红枣炖鹌鹑
      关键词:养阳益气养肝滋肾   材料:桑葚子30克、红枣6个、鹌鹑2只、猪瘦肉100克、生姜3片。   烹制:各物分别洗净。桑葚子稍浸泡;红枣去核;鹌鹑宰洗净;猪瘦肉切块。一起下炖盅,加冷开水1000毫升(约... …[详细]
 
  鹌鹑肉的做法:黄芪蒸鹌鹑
      黄芪蒸鹌鹑   主料:鹌鹑肉400克   辅料:黄芪10克,   调料:大葱10克,姜10克,胡椒粉2克,盐3克   黄芪蒸鹌鹑的做法:   1.将鹌鹑杀后,去除毛、内脏、爪,洗净,入沸水锅中氽1分钟,捞出备用... …[详细]
 
  食肉养生 鹌鹑肉的营养功效
      温补虚劳之圣药――鸭肉:鸭肉具有补虚滋阴、利尿消肿、养胃生津等功效。每百克鸭肉中含蛋白质16.5克,钙11毫克,铁4.1毫克,烟酸4.7毫克。鸭肉适合体内有热易上火的人食用;低热、体弱、食欲不振、大便秘结... …[详细]
 
  鹌鹑的做法:太子参炖鹌鹑
      冬季可适当进补,但不宜大补全补。在饮食上可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛子、松子、葡萄干等,也可结合药膳进行调补。   当归生姜羊肉汤   当归10克,生姜15克,羊肉500克... …[详细]
 
  鹌鹑的做法雪梨无花果炖鹌鹑
      在繁忙的工作中抽出时间来下下厨,既能舒缓快节奏生活的压力,又能感受和朋友家人共享美味时的快乐。要想做出美味可口的饭菜,就少不了合手又合口的食材和调味料,还要对各种菜式的做法了然于胸。在此,生活... …[详细]
 
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