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  小心无脂酸奶 更易发胖
      许多人以为,脂肪是让人发胖的罪魁祸首,因此在选择食物时,会尽量买低脂或无脂的。但英国《每日邮报》近日撰文称,许多减肥者热衷的无脂酸奶,可能比全脂酸奶更容易让人发胖。   彼得艾提博士在斯坦福大... …[详细]
 
  酸奶:喝酸奶的6大注意事项
      1、酸奶和酸奶饮料不是一回事儿   如今,不仅酸奶的品种琳琅满目,而且酸奶饮料也层出不穷,你很有可能把不是酸奶的“酸奶”买回了家。酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的,本质上属于牛奶的范畴;... …[详细]
 
  酸奶居然也可以为男人助性
      众所周知,酸奶可以帮助消化、强健骨骼、提升免疫力等等,不过,科学家们为酸奶的好处又加上了一条助性。美国麻省理工学院的一次无心插柳的实验让研究人员有了这一奇特的发现。   众所周知,酸奶可以帮助... …[详细]
 
  4类疾病常喝酸奶有利于康复
      1.使用抗生素者   使用抗生素在控制致病菌的同时,非致病菌也受到了抑制,轻则出现食欲不振、恶心呕吐、头晕目眩等,重则会导致其他感染性疾病。   而酸奶中含有的活性菌,可以使胃肠菌群失调重新获得... …[详细]
 
  饭后喝太多酸奶也容易长胖
      减肥的人一直把酸奶奉为圣品,可最近有研究指出,饭后大量喝酸奶会有增肥效果,因为酸奶热量高。   虽然各家品牌有所不同,但酸奶大都不外乎含有牛乳、寡糖、果胶、果糖和香料等。由于国人普遍不适应太酸... …[详细]
 
  惊!饭后喝太多酸奶会长胖!
      减肥的人一直把酸奶奉为圣品,可是最近有研究指出,饭后大量喝酸奶会有增肥效果。因为酸奶热量高!   近年来由于酸奶对人体的好处一直受到重视,加上许多厂商非常看好此块市场,因此不断推陈出新,引进许... …[详细]
 
  酸奶怎样喝最有利于身体健康
      酸奶,是人们经常饮用的健康奶制品,但是如果走入了喝酸奶的误区,不但起不到保健作用,对身体健康也是不利的。   一、酸奶和酸奶饮料不是一回事儿   如今,不仅酸奶的品种琳琅满目,而且酸奶饮料也层... …[详细]
 
  酸奶:晚上喝 补钙效果最佳
      酸奶什么时候喝最好?专家建议,酸奶在晚上喝最好,因为晚间12时至凌晨是人体血钙含量最低的时候,此时最有利于食物中钙的吸收。   虽然牛奶中也含有很高的钙,但与它比起来,酸奶中所含的乳酸与钙结合,... …[详细]
 
  
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