新闻 | 论坛 | 财经 | 体育 | 时尚 | 地产 | IT | 健康 | 环保 | 滨海 | 保税 | 旅游 | 天视 | 婚嫁 | 家电 | 访谈 培训 | 不良信息举报
京津冀 |民生| 好人 | 理财 | 泰达 | 文娱 | 汽车 | 家居 | 安监 | 教育 | 亲子 | 红桥 | 高新 | 电台 | 房管 | 发布系统 |二手房 天津通
 
 图片推荐
二十四节气话养生
 图片推荐
每周利好食材
 食材导航
> 白菜 > 白萝卜
> 菠萝 > 草莓
> 糙米 > 黑米
> 馒头 > 米饭
> 海带 > 香菇
> 银耳 > 紫菜
> 豆腐 > 黑豆
> 绿豆 > 青豆
> 黄油 > 炼乳
> 牛奶 > 酸奶
> 海参 > 海蟹
> 鱿鱼 > 西米
> 鸡翅 > 鸭舌
> 火腿 > 猪肉
> 羊肉 > 牛肉
> 土豆 > 山药
> 紫薯 > 核桃
> 花生 > 红薯
> 栗子 > 莲子
> 饼干 > 面包
> 蛋糕 > 薯片
您当前的位置 :北方网 > 健康之家 > 食材养生 > 蔬菜类及制品 > 茄子
  茄子的做法中 拌茄泥最健康
      茄子是少有的紫色蔬菜,营养价值也是独一无二的。它含多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素。特别是茄子皮中含较多的维生素P,其主要成分是芸香甙及儿茶素、橙皮甙等。常吃茄子(连皮)对防治高血压、动脉硬... …[详细]
 
  这五种紫色蔬菜让眼睛更有神
      紫甘蓝让你的眼睛远离倦态   紫甘蓝中的紫色色素就是花青素,它可以预防眼睛疲劳,同时也被公认为具有抗过敏的作用。身体容易过敏的人,可以多吃点紫甘蓝,对身体很有好处。   这么吃:颜色十分鲜艳,... …[详细]
 
  茄子营养巧烹饪尽显百般滋味
      茄子营养价值丰富深受大众的欢迎,但是茄子怎么做好吃呢?下面小编为你介绍以茄子为主题的8个烹饪菜谱,关注健康饮食的你千万不要错过啦!   1、炸烹茄条   主料:嫩茄子300克。   配料:尖椒10克... …[详细]
 
  茄子更营养的吃法蒜蓉蒸茄子
      原料:茄子300克、蒜头、小葱、小尖椒适量。   步骤1:茄子洗净切成细长条。锅内烧开水,茄条放入盘内,加锅盖大火蒸8分钟左右,用筷子一扎能透了即可。取出晾凉后入冰箱冷藏10分钟。   步骤2:将蒜剁... …[详细]
 
  细数茄子不为人知的营养价值
      茄子的营养价值   茄子的营养,较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每100克中即含维生素P750毫克。这是许多蔬菜水果望尘莫及的。维生... …[详细]
 
  下饭菜菜谱:美味鱼香茄子煲
      原料:长茄子2只,猪肉馅60克,胡萝卜100克,冬笋100克,木耳2大朵。   调料:葱末15克,姜末10克,蒜末15克,豆瓣酱1汤匙,麻油1/2茶匙,生抽、老抽各1/2茶匙,盐1/2茶勺,白糖1茶勺。   腌肉料:生... …[详细]
 
  败火菜:蚝油烧茄子的做法
      原料:   茄子(紫皮,长)400克,姜15克,白皮大蒜25克,蚝油50克,白砂糖20克,味精2克,盐1克,料酒25克,豌豆淀粉40克,植物油50克。   做法:   1.把茄子洗净剥皮,切成3厘米大小的菱形块。   ... …[详细]
 
  茄子的做法:菊花茄子的做法
      主料:长茄子300克。   配料:胡萝卜5克,面粉30克,色拉油750克,湿淀粉约8克。   调料:番茄酱25克,碘盐5克,味精4克,白糖25克,葱姜末各3克。   制作:   (1)把茄子去蒂洗净去皮,切4厘米... …[详细]
 
  
无标题文档
 热门分类
蔬菜类及制品水果类及制品
谷物类及制品菌藻地衣类
干豆类及制品乳类及制品
鱼虾蟹贝类禽肉类及制品
畜肉类及制品薯类淀粉及制品
坚果种子类速食食品类
 热点资讯
·春节餐桌养生菜吉祥五彩山药
·过年点菜的那些技巧你知道吗
·这些海中蔬菜可以有效预防病
·食物的六种搭配让营养更加倍
·番茄巧搭配四种菜好吃又营养
 广告推荐
寿司怎么做好吃
 图文热点
·五类食物最养男人
·立春后多吃萝卜更加有益健康
·告诉你食用哪种鱼更能补肾气
·核桃对人体的5大惊人好处
·女人怎么吃大枣才能养肝排毒
·健康年夜饭需要遵循五个原则
·你知道吗生姜三种吃法最养胃
·早餐豆腐脑含有多种微量元素
·年底应酬喝酒怎么做到不伤肝
·经常喝绿茶能够延缓女性衰老
·上班族午后饮用酸奶可防辐射
·黄豆保护健康富含多种营养素
 
 

Copyright (C) 2000-2014 Enorth.com.cn, Tianjin ENORTH NETNEWS Co.,LTD.All rights reserved
本网站由天津北方网版权所有