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  都有哪些人是不宜吃苹果的呢
      苹果是人们常吃的水果之一,营养丰富,价廉物美。   苹果含有鞣酸以及有机酸,有收敛止泻的作用。其中的粗纤维能使大便松软,排泄便利,所以苹果具有止泻、通便双重功效。苹果还能健脾胃、补中益气,促进... …[详细]
 
  苹果:怎样吃苹果才最健康
      苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质,它们都是天然抗氧化剂,对预防心脑血管疾病尤其有效。苹果的含钙量比一般水果丰富得多,可帮助代谢掉多余盐分,有助减肥,这些都广为人知。   但是苹果核中含有氢氰... …[详细]
 
  冷藏贮藏苹果保证口感又健康
      苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,被科学家称为全方位的健康水果。但苹果采摘后由于自身呼吸代谢、失水、微生物污染等原因,容易出现衰老、腐烂,导致水果品质下... …[详细]
 
  苹果:出乎意料的四大功效!
      你也许深知吃水果有益健康,但对于苹果这些出乎意料的功效,你一定想不到!调节辐射,帮助呼吸,让头皮恢复活力,甚至还能瘦身   1.调节辐射。在家里自己做一次青苹果面膜吧。苹果有补水的作用,而且其中... …[详细]
 
  四类食物帮助应酬男预防醉酒
      应酬族男性喝酒太多太伤身,更容易引发诸多疾病。为了健康,男人必须防止醉酒。那么,喝酒前吃什么解酒,喝醉了解酒的食物有哪些?当你不得不喝酒时,不妨在喝酒前或喝酒后吃以下四类食物,至少身体好受点。 ... …[详细]
 
  经常吃这几类食物可降胆固醇
      胆固醇高吃什么好?很多人对于那么胆固醇高吃什么好不明白。专家解释胆固醇高就是所谓的富贵病,许多食品具有降血脂作用,吃这几类食物可降胆固醇。   1、苹果。   因富含果胶、纤维素和维生素C,有较... …[详细]
 
  天天靓汤:苹果瘦肉汤的做法
      原料:苹果2只、瘦肉500克、蜜枣2个、姜2片。   做法:   1、把材料准备好;   2、瘦肉洗干净切成粒;   3、苹果去皮去核,切成四块;   4、姜去皮切成片,蜜枣洗干净备用;   5、锅中注入... …[详细]
 
  苹果:常吃苹果可防糖尿病
      一项新研究发现,多吃苹果、蓝莓能降低患糖尿病的风险,因为这些水果都富含天然化合物类黄酮。类黄酮是一种强抗氧化剂,存在于水果、蔬菜和谷物中。此前有研究显示,类黄酮可降低患心脏病和癌症的风险,吃富... …[详细]
 
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