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  油桃的营养价值与其食用禁忌
      一、油桃的营养价值:   油桃益处:富含维生素C,油桃由桃子改良栽培而成,比桃子甜,营养也丰富一些。一个新鲜油桃所含的维生素C,几乎可以满足成人一天所需。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统... …[详细]
 
  这几类人群应少吃或不吃桃子
      中医认为,桃具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效,尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人,常吃桃子可以强身健体,延年益寿。但是,以下几类人群应该少吃或不吃桃子... …[详细]
 
  桃子虽营养 但是吃法有禁忌
      桃子,性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。它的铁含量为苹果和梨的4~6倍。桃有补益气血、养阴生津的作用。桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。   营养成分   每100克桃... …[详细]
 
  杨桃清热解毒 防风火牙痛
      杨桃是久负盛名的岭南佳果之一。杨桃可分为酸和甜两类,酸的多用作蜜饯加工或烹饪时的配料,甜的多用来生吃,适当食用不但有助消化,且对口腔疾患有较好的防治效果。   功效:杨桃性偏寒凉,果汁充沛,有... …[详细]
 
  桃:缺铁性贫血者宜吃鲜桃
      桃子富含多种维生素、矿物质及果酸等,纤维成分果胶颇多,有缓解便秘的功效。其含铁量居水果之冠,为苹果和梨的4~6倍,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。古代的中国人认为,桃子具有延寿的效果,而视其为仙... …[详细]
 
  桃子的吃法 蜜桃西柚沙拉
      材料:西柚半个,梨、桃各一个,沙拉酱,蜂蜜适量。   做法:将梨、桃分别洗净,柚子去皮,将三者切块,倒入沙拉酱搅匀,最后加入蜂蜜。   功效:桃子具有生津润肠、活血消积的功效;梨中类黄酮物质和抗... …[详细]
 
  什么样的人不能多吃桃子呢?
      中医认为桃补益气血,养阴生津,可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者。现代医学则表示,桃营养丰富,尤其是含铁量很高,常吃能够起到防治贫血的作用;其中的果胶还可以预防便秘;另外桃含钾多,... …[详细]
 
  桃子能多吃吗肠胃不好少吃桃
      桃子虽然性温,可吃多了让人容易有饱腹感,尤其是有消化系统疾病者,如胆囊炎、慢性胃炎病人最好不要贪吃。另外,吃桃前一定要将桃洗净,以免引起皮疹或将桃毛吸入呼吸道,引起咳嗽、哮喘等病症。   据专... …[详细]
 
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