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  山药的4种吃法养生效果翻倍
      一道成功的菜肴,能同时兼顾美味与养生是最好不过了。作为医疗食补之材,山药经常出现在我们的餐桌上,它的烹饪方法也很多,不同的做法对营养保留不尽相同,与不同食材搭配也能产生不同的滋补和养生疗效。 ... …[详细]
 
  山药食疗方 山药扁豆芡实汤
      山药扁豆芡实汤   用料:干山药25克,扁豆15克,芡实25克,莲子20克,白糖少许。   做法:将以上4味共入锅中,加水适量,炖熟后,调入白糖即成。每日1剂,连用5剂为1个疗程。   功效:此汤有健脾补... …[详细]
 
  山药:吃山药的一些注意事项
      山药虽然其貌不扬,但是营养丰富含有多种对人体有益的成分,是天然的营养保健品,值得朋友们食用,大家对山药有哪些认识呢,山药的食用方法多种多样,但是吃山药的时候也有很多的注意事项,如果不及时的引起... …[详细]
 
  山药:适合山药的人群有哪些
      山药中含有多种对人体有益的成分,尤其是在冬天食用会更好,山药有很好的食用价值和药用价值,山药价格便宜,口感好,营养丰富,受到朋友们的欢迎,山药具有健脾益胃,滋阴益精,润肺止咳,降低血糖,延年益... …[详细]
 
  山药:山药过敏的解决方法
      山药中含有多种对人体有益的营养成分,山药有很好的食用价值和药用价值,山药价格品便宜,好吃受到很多朋友的喜爱,但是处理山药皮的时候却很麻烦,想信朋友们都有相同的感受,山药皮里含有皂角素,去皮的时... …[详细]
 
  山药的功效与作用及食用方法
      山药的品种多种多样,不同的品种有不同的做法,山药有很好的食用价值和药用价值,吃山药有助于朋友们预防多种疾病的发生,山药是天然的保健品,适合所有朋友食用,山药虽然长的很不起眼,但是对人体的好处却... …[详细]
 
  山药的做法山药粥的多种做法
      朋友们对山药都了解吗,知道山药对人体有哪些好处吗,山药价格便宜,口感好,营养丰富,被更过的朋友接受,山药的食用方法多种多样,不同的做法有不同的营养功效,山药有补心气、健脑益智等作用,适合所有朋... …[详细]
 
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