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美国心理学家佛拉克医生在《新婚·新生活》一书中谈到几种劣态心理会破坏夫妻的性生活。
1、沮丧情绪。当人们遇到情感损伤、经济问题、工作挫折或处于非常的压力时，都会发生沮丧。此时，有必要寻求心理医生的帮助。
2、一个男人得不到称赞和一个女人得不到关怀同样可怕，都会使他们在情感上有缺失。
3、性禁忌。试着对性采取一种较为开放的态度，并且不要老是想着这件事，学习放松训练以改善此时的焦虑和紧张情绪。
4、性神话虽与性禁忌是两个极端，但它同样会损害人们的性关系。有些人从电视录像中看到介绍性技巧的表演，便觉得若有所失。其实，电视里的性表演是夸张的、脱离实际的。人们常常被这种夸张的表演所欺骗。
5、缺乏适应性。心理学家认为，一对夫妇应该不断调整他们的性生活频率，必要时可能会休止一段时间。必须调整各自的心态以便融洽地相处。使性关系恢复正常，且再度成为让他们欢愉的事。
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