|
在现代社会，当人们追求吃好，穿好，玩好，紧追时尚的脚步时，却不知道在“时尚”的背后，健康正受到威胁。
南京医科大学营养食品保健所李庆天教授指出，都市人的很多时尚是不科学的。就从吃来说，“胶囊族”现在很时髦，不少年轻人特别是女士不吃早饭，中午吃盒饭，再吃大量维生素丸、补剂，以为这样营养就可以得到弥补。其实补药没有多少营养素，只是暂时增加对某些营养素的利用，起到抗疲劳、提神的作用，从长远来看，依赖补药对健康是不利的。“无厨房家庭”现在也多了起来，工作节奏快了，时尚女性要从家务中解脱出来，正餐都要“下馆子”，似乎很潇洒，而李教授指出，其实在家里吃，营养素的搭配是最合理的，而餐馆一般为了好吃，会大量用油，脂肪的摄入量会增加，引发肥胖、糖尿病、高血脂等富贵病。吃野味、生猛海鲜也是都市里的时尚，海鲜、河鲜里有肝吸虫、肺吸虫等寄生虫，会引起肝炎等食源性疾病，食物中毒的发病率近年来也不断增加。喝酒的时尚就更危险，李教授说，近年来酒的消耗量竟然高于牛奶，特别是高度白酒销量很大，喝酒过多会导致酒精中毒，慢性中毒会引发酒精性食管炎、胃炎、脂肪肝等，而急性中毒甚至有可能致死。
时髦的穿着有时也会让人付出代价。李小姐是典型的爱靓一族，再冷的天也只穿一条羊毛袜配超短裙，为了补充热量，就大量服用人参。可惜的是，人参并不能抵御凛冽的寒风，一个冬天下来，就患上了严重的关节炎。还有不少女孩在夏季爱穿吊带衫、超短裙，空调房里坐久了，肩膀和膝盖也会酸痛。前卫女孩的文身彩贴也会对皮肤造成刺激，引发过敏性皮炎等皮肤病。
玩得过度也不利于身体健康。都市的时尚白领流行下班不回家，酒吧、茶馆、练歌房、迪厅的生意火爆，显示了都市人夜生活的丰富多彩。然而频繁的晚归，使得时尚人士普遍睡眠不足。专家指出，其实人体是按生物钟有规律地运行，人为地违反生物钟，就会埋下不健康的隐患。还有不少人从酒吧、练歌房出来还要去“宵夜”，以为这样对身体有好处，其实此刻消化系统并没有作好吃的准备，消化液分泌不足，不利于消化吸收，易引发胃肠道功能紊乱。
|
