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吃有节制：营养学家给百姓开春节年饭菜 追求色香味形，讲究营养的科学搭配，已是春节餐饮的新时尚。据新华网消息，上海一位营养学家近日特意为全国百姓开了一份春节年饭菜单。 好吃可不能暴食 不管是北方人或是南方人，只要是暴饮暴食过咸食品，过量饮酒和摄入过量的高蛋白、高脂肪，都容易引发不健康的后果。 玩有秘方：让亲情在游玩中生辉 春节举家出游，颇有个性，是增进亲情的极好机会。 春节出境游，尽兴有“秘方” 各国民俗风情不一，出境要有备而游，一些小“秘方”说不定能为你派上大用场。 送礼新时尚：送中国结 过中国年 今年过年送什么？每到中国传统春节，送礼总令人费心。而今年在上海，传统又时尚的中国结正受欢迎。 过年送礼返朴归真 如今，求新又求实，一些带有“土”味的物品被列入了礼单，穿上唐装，带着“土”礼，送礼的人感觉有几分时尚。 健康最重要：过年了，给身体做个“总结” 春节为放纵吃喝、购物、玩耍找到了机会，这时候体检一下，给自己提个醒。 切莫轻视节日压力综合症 如今人们在欢度佳节之际还需考虑到假日的生活质量，而欢度春节也会给人们带来一些特殊的心理压力。陈福国说，有学者称之为“春节压力综合症”。
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