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春节如何防治流感呢？笔者日前采访了中国中医研究院西苑医院院长、中国中医研究院流感防治研究小组临床治疗组组长王书臣教授。
王教授兼任着全国中西医结合学会呼吸专业委员会副主任委员、全国中医内科学会常委等职，是呼吸内科疾病方面的专家。谈起近日肆虐的流感，王书臣教授指出，今冬致病的流感病毒是甲3型，毒性比较大，容易引起喉炎、咽炎、支气管炎、深度咳嗽和肺炎等合并症，应当引起社会人群的高度重视。这次流感的主要表现是浑身酸懒、关节疼痛、鼻塞、流涕、打喷嚏、嗓子痛，紧接着就是发热，体温可达38℃以上。再就是咳嗽，往往是发病一天之后发生咳嗽，发展得比较快，无痰、少痰或咳痰不爽，且持续的时间比较长，往往要发烧2～3天，咳嗽持续1周以上。
感冒对慢性支气管炎患者是一个重大打击，老年人如果患流感应立刻到医院里接受治疗，否则病情极容易恶化。尤其是有老慢支、肺气肿、肺心病、冠心病的患者要特别注意。
看似不起眼的流感对人类的危害很大。1918年的一次流感暴发夺去了2000多万人的生命，超过第一次世界大战死亡的总人数，是造成死亡最多的传染病大暴发。在今天的美国，每年因流感致死的人数也远超过车祸和艾滋病造成死亡的人数。
研究表明，当环境湿度高于50％RH时，流感病毒的存活时间不超过10小时；当环境湿度低于35％RH时，流感病毒的存活时间将超过24小时。根据我国气象部门的监测，秋冬北方地区的120个供暖日中，仅有2.5天达到健康湿度（45％RH～65％RH），绝大多数时间的室内平均湿度为15％RH，如果再加上气温偏高则极易导致流感暴发。我国是公认的流感暴发疫区，甚至是流感变种的中心，流感流行和局部暴发几乎每年都有发生。由于今冬干燥、气温偏高的不正常天气现象，据有关部门推测，春节前后虽不会发生流感的大规模流行，但仍会有不少人可能罹患流感。中国中医研究院各院所专家组成的中国中医研究院流感防治研究小组分析表明，今冬流感的主要证型是寒包热（火）型，就是身有内热又外感风寒兼燥邪而导致的。治疗上应重在解表润肺。由此研制出的抗流感方前一段在西苑医院、广安门医院、望京医院、东直门医院应用发挥了重要作用，尤其是其退热功效彰著，往往服药后一天即可稳定降温，而且可以全面改善头痛、浑身酸懒等临床症状。王教授说，我们准备对流感展开长期研究，以期发挥中医优势，控制流感的蔓延。
在谈到流感的预防时，王教授说，日常生活中，可以用板蓝根30克、贯众15克煎汤代茶饮，有预防流感的效果。在起居方面要注意房间的通风，由于流感病毒的生存与环境湿度有关，条件允许可以调整小环境湿度，以降低病毒活性。饮食上要注意吃清淡的食品，多吃青菜、水果。这次流感的表现除了高热、浑身酸懒外，个别患者还出现胃肠反应，在这样的情况下，更要吃清淡一些的食品。中医认为，大便不通则内有积滞，再外感寒邪则极易发病。尤其是儿童和老人特别要注意这一点，老人一般体虚，虚则大便易结。儿童要注意化食通便，可以喝一些蜂蜜水，而老年人可以在早晨起来时喝一些淡盐水或蜂蜜水，多吃些青菜，因为老年人大便秘结和儿童不一样，儿童多属实证，老人多属虚证，是在虚证基础上形成的实证，一定要区别对待。注意了这些再加上少去人多拥挤的地方，注意冷暖随时加减衣服等措施，就有可能免遭流感的袭扰。
当笔者告辞时，王教授又补充说，还有一点值得注意———保持口腔黏膜的完整性。口腔是细菌最容易繁殖的地方，也是流感病毒最容易聚集的地方。从鼻腔、口腔到咽喉这个区域，如果有破溃最容易造成流感病毒感染，引起发病。所以在流感多发期要注意刷牙，每天刷牙2次以上也有一定预防流感的效果。另外还可以多漱口，目的是减少口腔里的病毒和细菌，用盐水或浓一些的茶水漱口效果可能更好些，这是我个人的体会，你不妨试试。
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