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有许多女性，在大笑时往往会出现不能自主控制的排尿，医学上称之为压力性尿失禁。这是因为女性尿道短而直，与阴道仅一“墙”之隔，而且受生育、内分泌等因素的影响，使女性在哈哈大笑、打喷嚏、咳嗽或提取重物等增加腹压的情况下会出现不自主地漏尿。中年女性发病，多是由于分娩时有产道损伤，或因难产致产程过长，使分管尿道的相关肌肉受损。老年女性则以更年期性激素紊乱而致尿道括约肌松弛为主要原因。青年未婚女性，也会由于尿道本身的结构特点而易发生压力性尿失禁。
压力性尿失禁，可以通过体操锻炼，改善盆腔底部相关肌肉的功能，达到预防的效果。具体做法是：坐位或站立位，上身放松，尽量保持腹部不用力，将肛门、阴道周围肌肉尽可能向上提拉，即做提肛动作，缓慢地数“l、2、3、4、5”，然后放松，反复进行，坚持每晚一遍，每遍15～30次。 （王锦蓉）
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