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说起保健品，它始终是一个争论不休的话题，一些人认为保健品无功效可言，纯属在骗人，一些人则认为保健品对身体的确有保健治疗作用，应当肯定。笔者曾经在一保健品企业当厂长10多年，参与过保健食品的开发、研制、申报，生产及销售工作，虽然眼下已离开这家保健品生产企业，但作为消费者和局外人士，笔者认为，真正的保健品就是有功效。
首先，保健品的生产是有严格审批手续的，不是谁想生产就生产。一般来说，保健品生产必须具备生产许可证，而眼下生产许可证的发放是由国家卫生部统一颁发。申报的保健产品要做多项试验，尤其是功能及毒性等项目，要经过一段时间的观察和严格的试验及论证后得出来的，不可能凭空捏造，除非是假冒伪劣保健品；其次是不同的阶段有不同的疗效。相对药物而言，保健品的功效肯定不会立竿见影，而且保健品对于人体的健康作用也与药品不同。一般来说，药物是治疗突发性疾病的，且有一定的副作用。而保健品就是增强人的体质，补充人体缺少的各种营养，调节人体各项机能，可以抵御疾病的爆发。它的特点就是对身体虚弱的病人起辅助作用，即增强体质，促进药物吸收，加强药物疗效，尽快使病人恢复健康的体质；三是要走出保健功效认识上的误区。眼下保健品销售火爆，尤其经济较发达地区及一些大城市。但一方面部分保健品生产企业夸大宣传，说假话说大话，对消费者起误导作用，使消费者造成“概念”模糊，过分炒作是在炒品牌，造声势，而不是产品的科技含量，更谈不上功效。如前几年的“××鳖精”等保健品，就是在炒牌子，起消费轰动效应，其实“王八”的功效，谁都清楚，只是消费者的虚荣心在糊弄自己。另一方面部分消费者健康保健知识缺乏，往往“饥不择食”，以为保健品能治百病，是大补，混淆它与药物的关系，当食用保健品后得不到应有的疗效时，他就怀疑这种保健品。
当然，保健品也有它的不足和缺点，消费者要正确认识保健品。同时有关执法部门对保健品市场要定期检查，重罚假冒伪劣保健品企业，净化保健品市场，保障广大消费者权益，使保健品健康向上发展。
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