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对于环境来说，有很多我们陌生又熟悉的事物。就好像太阳，它几乎每天都出现在我们生活和生存的空间里，可以说是很熟悉的了。但是提及关于太阳的种种问题和现象，比如它的构造，它的成功，它的作用，就很少有人能够说的出来，若谈起来它对于健康的影响，也许知道底细的人就更少了。
夏季到了，日晒的强度越来越大，很容易对皮肤造成伤害，而长久以来的传统观念，总认为保养、护肤是很女人的，防晒就更应该与女人画上等号，男人们不可超越界线，其实太阳和我们之间有着十分密切的联系，它对于人的健康尤其是男人的健康，还有十分重要的联系作用。
“哪里常见太阳，哪里医生就少”这句古老的谚语正好充分说明了阳光对于健康的作用，因为我们的身体经常需要紫外线的照射，这样能促进身体的新陈代谢，防止很多类型的疾病，比如软骨病、肺结核、维生素缺乏症和感冒，从而消灭各种细菌，利于身体健康，如此看来阳光是我们的朋友而不是敌人，阳光让很多男士拥有了一身古铜色性感而健康的皮肤颜色，只是日晒一定要有时限及合理的防护，长时间滞留在阳光里，而不用任何防晒用品的话，是非常危险的事情，往往是事与愿违，不但不能起到健康身体的作用，反而会对身体造成相当的损害，会导致一些严重的疾病加速恶化。
作为人，在进化过程中形成了防日光紫外线照射的“屏障”———黑色素，它是我们身体里天然的日光过滤器，按照人种皮肤的颜色来说，生活在非洲日照强烈地区的黑人，就是黑色素产生的作用。而白种人肤色较浅，因此抵御紫外线的能力相对较弱，黄种人则介于两者之间。我们无需完全避开阳光，只是要注意不要无限制的暴晒，除了帽子、墨镜等能使直射的阳光分散的防护设备外，防晒护肤品是必不可少的。
在夏季，我们的皮肤遭受到强烈的日光照射。致使皮肤上出现越来越多的雀斑和皱纹，作为一位讲求生活质量和品位的男孩，怎么能不关心呢?
首先，基本上必须了解男性皮肤是不同于女孩的，由于雄性激素作祟，荷尔蒙分泌较旺盛，因此造成皮脂腺发达，油脂分泌较多容易出油，毛孔粗大，角质层肥厚，再加上承受刮须所带来的伤害，长久下来使皮肤产生松弛，而且生活、工作上的压力，抽烟、喝酒、熬夜等因素都会给皮肤带来伤害，因此男性肌肤更易受到外界紫外线的侵害，防晒势在必行，防晒用品主要是防晒霜和隔离霜，还有一些具有防晒功能的护肤品。
另外，还有几点要特别注意。夏季气温较高，皮肤血管和毛孔随之扩张，皮脂分泌比较旺盛，这时如果使用油分多的护肤品，皮肤会很难吸收，比较容易长出小疙瘩甚至粉刺痤疮，有损皮肤的健康。所以要选择一些油脂成分低的霜剂。如维生素、柠檬素、奶液等以营养为主的护肤防晒品。这样，既不影响皮肤的正常排泄。又能保护皮肤并提供营养。再有男士的皮肤易分泌油脂，会使肌肤表面的老化角质不易脱落，使皮肤没有光泽也影响皮肤的正常呼吸。适度采取温和轻量的磨砂膏对恢复皮肤的光滑柔细很有好处，但在这个季节，要特别注意避免使用疗效强的产品，疗效强的磨砂膏虽然能使老化角质很快脱落，却也使皮肤直接受到阳光的伤害。所以夏季应该使用不给皮肤增加负担的非疗效性基础保养品，以确保肌肤的安全和健康。
夏季日照强，水分流失快，因此保湿、防晒要双管齐下，例如ＹＶＥＳ、ＳＡＩＮＴ、ＬＡＵＥＲＮＴ的洁肤泡沫口者喱，除了能去掉代谢枯死老化细胞，清除污浊空气附着于毛孔的污垢，还能给缺水的肌肤足够的水分滋润，再配合调理护肤水，可以收敛毛孔。保湿乳液，能防止肌肤粗糙和干燥。有了这些保湿补水的护肤品，就不怕阳光带走皮肤中的水分了。
而当你准备外出时，可涂抹ＬＡＵＲＥＮＴ的日用水分润肤霜。这是一种不含油分的液质水分护肤品。早上，将它单独抹在脸上，既赋予肌肤整日润泽柔软不会泛起油光，还有防晒的作用。当然，还可以选择一些品牌推出的男士专用的隔离霜，隔离霜不但能隔离紫外线，还能隔离脏空气，保护肌肤少受外界环境的侵害。
都市生活的紧张忙碌以及不均衡的饮食习惯都会使皮肤变得干枯、衰老，尤其是夏季，身体更需要多种维生素的补给，多食用新鲜蔬果，如黄瓜、木瓜、哈密瓜、草莓、柠檬、芒果、橙子、番茄等等。众所周知，维生素Ｅ是皮肤营养的来源，它能够增加皮肤的水分，提高皮肤的活力。水果中富含的各种维生素、矿物质和氨基酸都是健康肌肤必不可少的物质。
纵观全身上下，由头至脚，一个人的身体最无法隐藏的就应该是你的脸。是胖一点还是瘦一些可以巧妙地利用衣服来做修饰或是进健身房；矮个子穿双高些的鞋子作为弥补；头秃了戴顶帽子或假发掩人耳目；嫌手不好看可戴副手套，虽然有那么点怪，但也不失为办法之一。而你的脸就不能戴层面纱走在大街上。
那么怎样选择一款适合自己脸形的太阳镜就非常重要了，当然每个人选择眼镜都会有自己的哲学，但对于镜片的质量还是马虎不得的。
对付炽热的阳光，遮阳帽也是很重要的，它可以避免把脸晒得过分黑，还可以有效地保护头发，更重要的一点，一款时尚的遮阳帽会给你的魅力增色不少，还会让你看起来非常年轻。
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