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在大考面前,能否发挥出正常的水平,心理因素起到了决定的作用。据日前一项抽样调查,考生对高考信心不足的占77.1%,怕考不好使父母失望的占90.4%,怕考不好影响前途的占77.1%。由于不少考生对高考及其后果过于担忧和对高考信心不足,致使生理状态与心理状态不佳。专家认为,临考心理紧张会造成记忆短路,影响学习成绩。此时此刻,来自于家长、老师、社会和自身等方面的影响都有可能造成考生心理波动,需要运用正确的态度与方法来释放考生的心理压力。
离高考还有7天,考生家长应该抓紧时间为孩子做“卸包袱”的工作,帮助考生调整好心态,轻装上阵。天津医科大学第三医院临床心理门诊副主任医师柏津平提出四条建议:1.要与考生作一次深入的谈话,谈话中家长的态度要诚恳、亲切,先让孩子谈谈自己对高考的想法,然后告诉孩子希望他(她)希望抓住机会,只要尽了力就可以了;2.要了解孩子的心理活动,给孩子必要的心理支持;3.多给孩子鼓励、帮助他们增强信心,父母要与他们一起分析问题;4.要努力创造一个轻松活泼的家庭气氛,家长要时时注意用开朗、乐观的情绪影响孩子……更多>> |