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笑是非常有益的活动，“笑一笑十年少”的说法是有道理的。按照美国斯坦福大学医学精神病专家威廉。弗赖伊博士的说法，没有笑，人们就容易患病，并且容易患重病。因为一次普通的笑能使人体的胸、腹、心肺乃至肝脏 得到有益的锻炼。笑可以引起身体内部的活动、促进内分泌系统的分泌，有益于减轻疾病，笑能解除烦恼和抑郁 因此笑的好处的确不少。但是大笑、狂笑则不利于健康，尤其对有冠心病的病人。因为大笑可加速血液循环，使 脉搏加快，呼吸次数增加，血压增高，心脏耗氧量增加，使冠心病病人易诱发心绞痛，甚至可出现心肌梗死。对某些有脑血管疾病的患者，还可突出发生脑栓塞，脑出血，甚至出现“猝死”。在现代各种激烈比赛运动场上，或在激动人心的电视屏幕前，由于过度兴奋大笑不止而致命的屡有所闻。因此笑要笑到适度，尤其是对患有冠心病的老年人，主张常笑但不可大笑。
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