问:我平时做事很容易分心，有什么办法可以让自己在考试的那天尽量做到精神集中？
柏津平:从你所说的情况看，你这个人抗干扰能力差，容易被外界刺激所吸引，这样就容易分散注意力。我建议：在高考前这几天，尽量使自己进入考生的角色，知道考生的任务是什么，尽量让自己的思路往高考内容方面去思考，有一些与高考无关的想法，可以采取暂时放一放的态度，比如：规定自己高考后自己哪天去做，这样的话，你就可以不分散你的注意力，既能把眼前的高考任务完成，你所思考的那些事情在不久的几天内也能够完成，不妨一试。
