|
(一)摩法：用手指或手掌贴附在治疗部位上，肘部微屈，腕部放松，指掌自然伸直，来回直线顺、逆时针方向，轻缓柔和、均匀协调地摩动，称摩法。
此法作用力温和而浅，仅达到皮肤及皮下，适用于全身各部。常在按摩疗法开始、结束及变换手法时应用。
此法具有理气和中，消积导滞，活血散淤，镇静止痛等作用。据现代研究，直接摩动皮肤，使表层的衰老细胞脱落，改善汗腺与皮脂腺的分泌，加速血液流动，因此也有美容的作用。可用于因脾胃不和，气血淤滞而出现的面色无华，黄褐斑、皱纹增多、痤疮疮等面部损害的治疗。
指摩法指面贴在治疗部位上，以腕部前臂作环旋摩动，可单手或两手同时操作。
掌摩法全掌贴在治疗部位上，以腕部前臂作环旋摩动，可单手或两手同时操作。
(二)推法:手指或全掌着力于一定的部位上，手贴皮肤，稍加压力，推力要稳，速度缓慢而均匀，来回不断地有节奏地呈直线向前推动，以局部微热为止，称为推法。
本法具有疏通经络，行气活血.解痉止痛等作用。可用于全身各部。治疗软组织损伤，面部淤斑、肿胀、面肌痉挛等病症。现代研究认为能提高皮肤温度，扩张血管，促进血液及淋巴液流动等作用。
指推法有手拇指端或罗纹面在一定的部位上作旋转推动，用力较轻速度较快。
掌根推法用掌根着力，以单、双掌根直推，又称刨推法。
鱼际推法用大鱼际或小鱼际着力，向前推进。亦可两手同时操作，又称侧推法。
全掌推法全掌根面着力推进，又称平推法。
(三)拿法：用拇指和食、中指或拇指和其余四指置于治疗部位或穴位上，如钳形用力，捏而提起称为拿法。
操作时，一拿一放要连贯柔和，劲力适度。一般以拿提时感觉酸胀、微痛，放松后感觉舒展的强度为合适。此法多用于颈、肩、酸、背及四肢。
拿法具有疏通经络、镇静止痛、开窍提神、消除疲劳、松解粘连等功效。现代研究认为能调节神经，使局部的血液循环得到改善，调节肌肉紧张松弛的平衡，使肌肉保持一定的弹性。因此也可用于抗衰老、面部皮肤干燥、面部神经损伤等。
(四)揉法:单、两手指或手掌紧贴于一定部位或病变的周围，由浅到深作轻柔缓和的反复回旋和移动，称为揉法。
揉法适用范围较广。具有宽胸理气、健脾和胃、活血散淤、消斑抗皱之功效。据现代医学研究，揉法能剥离粘连，减轻疼痛，消除肿胀，增加肌肉的弹性和伸展性，调整代谢等作用。用力反复揉动时，组织中产生组织胺和乙酰胆碱，二者之一进入血液后，能使血管扩张，促进体液循环相增加组织的营养，从而促进组织再生。掌揉法以掌根部或大小鱼际着力，紧贴皮肤，以腕关节带动前臂作小幅度的反复回旋揉动。适用于腹.肩、背、腰及臀腿部。指揉法以拇指或其余四指面紧贴在取部位，作不间断的反复回旋揉动。适应于全身各部位。
前臂揉法肘部前臂紧贴于应取部住，以肘关节的屈伸带动前臂作轻柔回旋连贯揉动，用力要轻而不浮、重而不滞。适用于背、腰、臀部。
(五)抹法：按法是用手掌、手指或肘部，紧贴体表，按在治疗部位上，逐渐加力，按而留之，称为按法。本法动作简单，便于掌握和推广。
按法具有通经活络、散淤止痛之功。可用于治疗黄褐斑、雀斑、头面部斑痕等病症。现代研究认为能改善组织的血液供应，使机体内氧化过程增加，消除淋巴管内的淤滞状态增加组织的营养，经手法按压可起到兴奋作用。如在头部施此法，有兴奋大脑皮层的作用，可用于神经衰弱和面部色素沉着，头面外伤后的斑痕和轻度肿胀也可采用此手法。
掌按法全掌、掌根或鱼际部着力向下按压。可单手或两于重叠按压。如按腰背部，用间断性的按法；或由上而下或由下而上地逐渐移动，反复施之。按腹部时，用力宜稳妥、勿猛，轻柔缓和，并须随病人呼吸起伏，呼气时按压，吸气时放松。
指按法拇指或食、中指罗纹面着力按压。多用于经穴和阿是穴，用力多以病人略感酸胀、沉麻为适度。
肘按法屈肘鹰嘴部按压，多用于腰部、臀部或环跳穴处。
(六)擦法:手掌或手指紧贴皮肤，稍用力下压，并作上下或左右方向的连续不断往返，轻快疾速撩之，称为擦法。
操作时，压力要均匀适当，不要过重，以深达皮肤及皮下使之产生温热感为宜。根据不同部位，适用于肩背、胸腹及四肢部。
擦法具有温经散寒、温肾壮阳、调理脾胃、活血化瘀之功效。可用于脾肾虚弱的腰酸背痛、腹胀纳呆、腹痛泄泻等症。此外，运用本法通过按摩肩背、胸腹；四肢.由经路传导，使面部健美，形体强壮，达到美容的目的。
|
