【专题】预防高血压
原料：决明子(炒)10～15克，粳米50克，冰糖适量。
制作：先把决明子放入锅内炒至微有香气，取出，待冷后煎汁，去渣，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮一二沸即可食。
用法：适膈春夏季食。每日1闪，5～7天为一疗程。
功效：清肝，明目，通便。适用于高血压、高血脂症以及习惯性便秘等。
宜忌：大便泄泻者忌服。
我是一名中医爱好者，对决明子这味药很感兴趣。也曾服用过，效果很好。以前我经常眼睛干涩，精神疲困，睡不够的觉，服用决明子仅一个星期，效果便出现了，感觉眼睛特别亮，特别有精神，睡觉也不多了，生活工作也步入正常，我想我们应该把这么好的东西充分利用起来，加强宣传力度，开发更丰富更便利更有效的产品，供人们服用，尤其是广大的高血压患者，这样的话我们的健康将更有保障
