|
月经是一种生理现象，每月一次，
当少女开始出现周期性阴道出血时，称为月经初潮，它是性成熟的临床标志。
开始时月经常不规则，以后逐步形成规律。间隔天数大多数人在28-30天行经天数为3-5天。
女孩为首次来月经的年龄多在11-16岁，有些人经期会觉得有轻度不适感，如下胀、腹、乳房胀痛等。无需特殊治疗。经期要保持乐观，开朗的情绪，忌悲伤和恼怒；保持外阴清洁，但不宜洗浴，保持经期用品卫生，勤洗、勤换，并在阳光下晒干，注意保暖，避免着凉和淋雨涉水；不吃辛辣生冷等刺激性食物，多喝开水，保持大便通畅，适当安排运动，但忌剧烈运动和重体力劳动。
月经初期常会引起女孩子惊恐和忧虑，因为她们事先都毫无心理准备，有些女孩子甚至会因此拒绝自己的性别。因此父母在女孩子月经初期时应主动问孩子介绍有关知识，减少她们的惊恐，使她们理解这是女性的特征和生理现象。
|
