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节日参加娱乐活动轻松一下，无可厚非，棋牌扑克都会调剂精神，有益于身心。
切记娱乐中要带着“平常心”，不过分关注胜负输赢。娱乐时间要有节制，勿使身体憔悴，更不可用文娱活动进行赌博。卡拉OK有着极强的参与性，但长期歌唱可能引起咽喉水肿、急性咽喉炎，称为“卡拉OK病”。在音响极强的环境中停留过久，不但损伤听力，还会影响心脏。强光闪烁刺激会造成视觉疲劳、视力减退、头昏、心悸。参加卡拉OK活动最好不超过两小时。
