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现代社会生活的快节奏、高效率、噪音、环境污染、高科技、竞争、多元价值观、人际关系紧张……随时给人的身心形成重大压力。人们不自觉的进入了亚健康状态。
据调查，现在社会中70%人处于这样的状态，而在企业家、高级官员、外企白领、文艺工作者等特定人群中表现尤为突出。随着物质生活水平的不断提高，人们关心自身健康状态，要求提高身心健康水平的需求在急骤增长。
WHO(世界卫生组织)将健康定义为：生理、心理、社会处于完好状态。所以健康不单指身体没有疾病，而且精神状态和社会适应方面都要处于完好状态。而所谓亚健康即是指健康和疾病之间的第三健康状态。它包含三个状态：
首先是心身轻度失调状态，也就是说有时会出现疲劳不堪、情绪低落、心情烦躁、讷呆，失眠，这些症状时好时讲、时轻时重。
其次是“潜临床状态”这种状态是亚健康的主体人群，即指已出现了与某些疾病相关的高危倾向，潜伏着发展成为某一疾病损害的极大可能，如长期大量吸烟饮酒、不规律饮食及睡眠，造成高血压、血脂高、血黏度高“三高”，动脉硬化等，这些因素极易导致冠心病、心肌梗死、脑卒中、肝脏疾病等，他们中有的已经出现过心绞痛、头痛、眩晕、一过性脑缺血发作、脂肪肝、酒精肝，甚至引发恶性肿瘤，如肺癌、胃癌。这就是所谓的“亚临床期”，其实这时已经进入病态了，只不过由于患者工作忙碌而忽视了自身健康，或者对一过性症状未能给予足够的重视，未能及早就医，延误了诊断，错过了最佳治疗时机。所以强调亚健康就是为以预防疾病为主，防病于未然。
应广大网友要求，天津市一中心心理卫生医院亚健康康复中心负责人刘津和陈复平副主任医师将于2月28日15：30-16：30，做客北方网嘉宾室，与大家就亚健康问题进行聊天，欢迎网友届时参加。
亚健康咨询聊天专家简介
陈复平，男，1945年6月生，汉族，中国心理卫生协会心理评估专业委员会委员。天津市社会科学联合会社会与健康专业委员会副主任委员，南开大学法政院访问学者，天津市第一中心医院卫生科主任，天津市第一中心医院亚健康康复中心主任，副主任医师。曾完成《文艺工作者心身健康的调查研究》《综合医院患者心身状况的调查研究》等多项科研成果，获国家文化部、天津市科委、天津市卫生局科技成果奖。先后著书《心理保健手册》、《心理卫生与心理咨询百科全书》、《简明医学心理学》等四部，撰稿70万字。并在国家核心期刊发表20篇论论文。
刘津，女，医学硕士，擅长神经内科疑难杂症，原为天津市第一中心医院神经内科主治医师，曾因“一句话救活一条命”事迹名声大振，其信誉受到全国各地患者信任、尊敬，现在天津市一中心心理卫生医院亚健康康复中心主持全面工作。
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