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据CNN报道，要想确定某人用来上网的时间是否超过正常指标，美国佛罗里达大学两位心理学家表示医生们只需记住“MOUSE”这一很好记的缩写。两位心理学家表示，浏览网页、收发电子邮件、传递即时信息、在线购物、下载音乐以及访问网络聊天室等活动如果干扰了一个人的工作或社会生活，那么不仅会带来麻烦，也是上网成瘾的征兆。
目前对于医生而言，确诊一名经常上网的病人是否因为上网时间过长而导致患上诸如狂躁型精神病等疾病并非易事，为此上述两位心理学家提出了一个由五个方面组成的确定上网成瘾标准。这五个方面的第一个单词的首个字母组合在一起正好是“MOUSE”(老鼠)一词。
这五个方面分别是：用于上网的时间超过计划的时间、因上网而忽视其他责任、想断线却总是舍不得、因上网与他人关系紧张或冷淡以及不上网时过度焦虑。
上述心理学家是在对20名自称因为上网而产生心理问题的志愿者以及随机挑选、上网时间不尽相同的17名大学生进行面对面的心理状态评估之后设计出上述确定标准的。自称因上网面临问题多多的志愿者中的一些人在接受评估之前就表现出诸如抑郁或酗酒等不良症状。这些人平均而言每周上网时间超过30小时，而且他们上网从事业余活动的时间是从事工作分内活动时间的10倍多。
但是，并非每个人都认为上网时间过长是一件坏事。加利福尼亚大学的杰弗雷-科勒教授就表示：“一些人在网上花很多时间从事工作或娱乐方面的活动是正常也是有用的。”
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