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一些司机认为，喝点儿酒无伤大雅，只要酒精含量不超标，交警就不会找麻烦，自己也没有任何危险。然而英国科学家最新研究发现，即使司机血液中的酒精含量没有超出合法范围，酒后驾车也会使司机警觉性降低，反应变得迟钝，驾驶技术变差，尤其当司机缺乏足够睡眠时，情况更加危险。
据英国《每日电讯报》8月22日报道，英国交通部援引拉夫堡大学睡眠研究中心霍恩教授的研究报告称，少量的酒精再加上午后容易犯困，往往使司机的精神状况与警觉性受到很大影响，在驾车时容易偏离出正常行驶的车道。虽然脑波已经开始向他们发出警告，但是司机们却没有意识到自己的精神状况发生了变化。
霍恩教授选择了12名年龄在20到26之间、有2年以上驾驶经验的男子作实验。他们事先喝下了一杯橙汁，其中有的掺了伏特加，但是当事人毫不知情；其中一部分人前几天的睡眠状况比另外一些人好。然后他们被带到一个汽车模拟器前，要求像驾驶汽车一样操纵它，并且使它保持在同一条车道上行驶，不得偏离。试验结果显示，睡眠不足和酒精分别都会使驾驶者的水平降低，但是如果两者同时作用的话，后果要严重的多。
对于睡眠不足的司机，酒精的损害作用会在30-60分钟内发作，遭遇危险的可能性是那些睡眠良好又没有喝酒的司机的10倍。刚刚喝完酒后或许还不明显，但在2小时后就会严重5倍之多。
霍恩教授说：“少量的酒精也会影响你，使你不能像平时一样做出及时的反应，这很重要，尤其是当你在马路上高速行驶的时候。人们似乎并没有意识到，哪怕只是喝了一点点酒，也可能会发生危险。酒精就是有这样的作用。即使是当人们在宴会上有节制地喝了很少一点酒，然后就开了2、3公里的车回家的时候也是一样，看起来并没有过量，但是他们并没有意识到酒精已经开始在起作用了。人们必须要认识到这一点。”
这篇发表在《职业与环境医学》杂志上的论文还指出，在英国，有10%左右的交通事故都源于司机开车时的困倦，在高速公路上发生的几率尤为高。这些事故造成了许多严重的伤亡事件，多数都是因为司机不能及时刹车，撞车时的冲击也就格外的剧烈。
法国研究者也曾做过同样的研究，证明睡眠不足和少量酒精是造成交通事故的无形杀手。他们还发现，当司机血液中的酒精含量达到每100毫升0.01克的时候，司机的精神状况就会开始发生变化，而在英国，司机血液酒精含量的限制是每100毫升0.08克。
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