【2003专题】国庆长假 健康护航
出外旅游,可能每天住的都不是一个酒店,换地儿就便秘,不少人会出现这个问题。还有就是“认床”睡不着。
喝些“葛根粉红茶”。“葛根粉”对胃的经络与脾的经络会发生作用,使食物迅速进入肠胃。吃饭前先喝一杯葛根粉红茶,每天通便就会顺畅。这种饮料还有安神的作用。晚饭后喝,可帮助睡眠;白天喝,可以消除浮躁的精神状态。