聚会聊天熬到后半夜 学会打盹小睡10分钟

　　很久没有和好朋友聚会了，既然大家都放长假，一聊就到了后半夜。可第二天还有排得满满的一堆节目，哪个都不愿放弃，所以不免白天常常哈欠连天、无精打采。

　　利用中午打盹10分钟。小睡10分钟后，人的灵敏度和办事效率有明显提高，并且这种状态可以持续两个小时。