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SARS的来临，或许使得2003年一整年压得大家都喘不过气来，不过也唤醒了大家对自身健康的重视，而展望2004未来新的一年的到来，大家对身体健康的保养不仅不能忽略，反而要更加重视，有健康的身体才有能力去开创更美好的未来。黄历常常是中国人趋吉避凶的参考依据，而中国人对生肖的重视与影响性在在地显现在中国人的各个层面。
而根据黄历及许多生肖预测专家都对明年(2004年)各个生肖的运势及健康做了预测，而这些预测提供了大家注意自身健康的参考建议，而医生特别根据了这些预测，设计了几道相对应的茶饮，提供予参考，不仅所属生肖的人可以饮用，如果有相关健康问题的亦可以当成平日保健养生之用。
1、鼠、免、马、羊
健康问题：忧郁症、躁郁症
对应茶饮：枸杞、玫瑰花、乌龙茶、小麦、红枣、麦芽、百合
2、牛
健康问题：欲望太强、心病
对应茶饮：小麦、红枣、绿茶
3、虎、鸡
健康问题：免疫力下降、用脑过度、内分泌失调、失眠
对应茶饮：黄耆、枸杞、参须、大蒜、枸杞、山药、芡实
4、龙
健康问题：纵欲过度、妇科疾病对应茶饮：桑椹、小麦、红枣
5、蛇、狗
健康问题：猛吃猛睡、肥胖、细菌感染、流行疾病
对应茶饮：薏苡仁、决明子、绿茶、枸杞、莲子
6、猴
健康问题：筋骨关节酸痛、骨质疏松、偏头痛
对应茶饮：薏苡仁、橘子皮
7、猪
健康问题：胸闷、气管、呼吸道、感冒等并发症
对应茶饮：葱、豆豉、菊花、生姜
另外，过年通常正值寒冬，寒冷的天气叫人身体直打哆嗦，如果想要袪除寒气，医生也提供了一个方子供参考之。可以使用以下药材：艾叶1两、当归8钱、川芎5钱、桂枝8钱、细辛5钱，煮水泡澡，如果真的非常怕冷的话，可再加“乌头8钱、硫磺5钱”，不过要特别提醒大家的是，乌头有毒，切莫喝到。健康的泡澡不仅可以让您度过一个暖暖的寒冬，而且让您在未来的一年鸿运当头。其实，不管去年是如何的不如意，如何展望未来的一年才是重要的，而健康的身体是一切幸福的基础，只要顾好身体才能在生活、工作等各方面去努力去打拼，所以希望这些健康的茶饮能有助于保健养生，让您未来一年的运势火红。
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