据报道,英国百翰和女子医院、哈佛医学院研究人员称,根据他们对50多万人进行的一项最新研究表明,经常喝牛奶有助于防止患结肠癌。结肠癌是当今世界上最常见癌症之一,每年几乎有100万人被确诊患有这种疾病,患病人数位居第三。
长期以来,科学家们已经在研究中发现,钙与降低患结肠癌的风险之间存在有一定的关系。根据对动物的研究表明,钙有助于减缓肠内壁细胞的生长速度,抑制早期肿瘤的扩散。另据早些时候的一项研究表明,由于腹泻而引起的感染似乎也有助于抑制癌细胞的生长速度,这可能是因为感染会导致肠细胞大量吸收钙质的缘故。
不过,流行病学研究还没有做出最后结论称,食用钙质丰富的食物与降低患结肠癌的风险之间存在有一定的联系,这也许是因为此前的大多数研究都是小规模的,在数据统计方面缺乏说服力。
为此,英国百翰和女子医院、哈佛医学院的医学研究人员汇集了来自10项不同研究的原始调查数据,并从中筛选出关于日常饮用牛奶、奶酪、酸乳酪、钙冲剂、以及结肠癌长期诊断方面的信息。在这10项研究当中,大约有5000名接受研究的人员患有结肠癌。
研究人员发现,与几乎不喝牛奶的人相比,每天喝一杯250毫升牛奶的人患结肠癌的可能降低了15%;也许是由于人们食用得太少的缘故,奶酪和酸乳酪的结肠癌防止效果不是很明显。
食用含钙食品(包括补充钙质)也有助于防止患结肠癌。每天摄入大约1000毫克的钙(约等于三大杯牛奶所含的钙)就足够防止患结肠癌了。据最近的研究表明,钙补充过多可能会引发前列腺癌。研究人员称,由于钙在人体内有许多功能,因此,他们还需要对钙对人体健康做全面的了解。
尽管钙有助于防止患结肠癌这种说法很有说服力,英国阿伯丁大学艾迈德-艾尔-奥玛尔肠胃病学家仍然坚信防止患结肠癌的关键就在于生活方式。“这种情况很复杂,不过,最重要的是,如果你长得很胖又不愿意锻练,你就有可能患上结肠癌。”他说。
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