新闻 | 天津 | 民生 | 广电 | 津抖云 | 微视 | 读图 | 文娱 | 体育 | 图事 | 理论 | 志愿 | 专题 | 工作室 | 不良信息举报
教育 | 健康 | 财经 | 地产 | 天津通 | 旅游 | 时尚 | 购物 | 汽车 | IT | 亲子 | 会计 | 访谈 | 场景秀 | 发布系统

"津云"客户端
  您当前的位置 :北方网 > 健康之家 > 专题 正文
关键词:
 

抗氧化食物, 超级比一比!

http://www.enorth.com.cn  2005-01-26 17:13
 

 
 

健康新知:如何为身体除“锈”?

 
 

  抗氧化物存在最多的地方就是各种天然可口的蔬果植物,他们能够让您的血管流通健康不塞,老年痴呆不会来,抗癌,防老,美白....所以您每天要吃五份以上的蔬菜水果。

  最近英国Guy's School of Medical Science抗氧化研究中心就有人将常见的许多食物的抗氧化能力以仪器测验后做一个比较,结果发表如下:

  (以下所列的各种不同数量种类食物抗氧化能力相当)

  一杯红酒

  十二杯白酒

  两杯红茶(绿茶则没测验,但应该相当或更多)

  四粒苹果

  五个洋葱

  三个半黑苺汁

  三杯半的大杯(large) 500cc啤酒

  七杯柳橙汁

  二十杯苹果汁

  由以上结果知道,红酒中最多抗氧化物,而茶类有不少,果汁类反而不高,所以喝纯果汁美容,还不如多喝红酒和茶!!

  (数据参考Free Radical Research 1999 Feb;30(2):153-162)

 
稿源: 北方网   编辑: 樊蕙  
请您文明上网、理性发言并遵守相关规定,在注册后发表评论。
 北方网精彩内容推荐
关闭窗口
 
无标题文档
天津民生资讯
天气交通 天津福彩 每月影讯 二手市场
空气质量 天津股票 广播节目 二手房源
失物招领 股市大擂台 天视节目 每日房价
热点专题
北京奥运圣火传递和谐之旅 迎奥运 讲文明 树新风
解放思想 干事创业 科学发展 同在一方热土 共建美好家园
2008天津夏季达沃斯论坛 《今日股市观察》视频
北方网网络相声频道在线收听 2008高考招生简章 复习冲刺
天津自然博物馆馆藏精品展示 2008年天津中考问题解答
带你了解08春夏服饰流行趋势 完美塑身 舞动肚皮舞(视频)
C-NCAP碰撞试验—雪佛兰景程 特殊时期善待自己 孕期检查
热点新闻排行 财经 体育 娱乐 汽车 IT 时尚 健康 教育

Copyright (C) 2000-2019 Enorth.com.cn, Tianjin ENORTH NETNEWS Co.,LTD.All rights reserved
本网站由天津北方网版权所有