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血脂异常人群可以通过服用深海鱼油调节血脂吗?鱼油中所含有的二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)都具有调节血脂的作用。我们提倡多吃鱼类食品,适当补充鱼油制剂,主要是为了改善体内脂肪的摄入结构,增加对不饱和脂肪酸的摄入量,减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入,从而降低心脑血管疾病的发生率。对于已经有血脂异常的人来说,增加对鱼油的摄入,可以预防心脑血管疾病进一步恶化,轻度血脂异常的人还可以通过食用鱼油或者鱼油制剂来调节血脂,使之恢复正常。但是,对于血脂明显异常者,必须在医师的指导下服用调节血脂的药物以控制疾病。
高血压、糖尿病者可以通过服用深海鱼油来治病吗?目前有许多广告宣称,深海鱼油可以治疗高血压、糖尿病。这些宣传缺乏科学依据。鱼油不是药,它完全不能代替降压药和降糖药的作用,当然不能治疗高血压和糖尿病。但是,高血压和糖尿病患者可以通过服用鱼油或者鱼油制剂,来改变饮食结构,进一步降低发生心脑血管事件的危险性。换句话说,它只能作为高血压和糖尿病患者自我保健的一种手段。
患有出血性疾病的患者是否可以服用深海鱼油?鱼油中含有的EPA可以抑制血小板聚集、扩张血管和抗血栓形成,并可降低血黏度,增强红细胞变形性,提高血小板膜流动性。因此,大量摄入EPA后有可能出现血小板暂时性减少,出血时间延长。对于本身已经患有出血性疾病的人来说,不管引起出血的机制是血小板减少还是凝血因子缺乏,都不应该长期服用鱼油制剂,在治疗上应该以治疗出血性疾病为主。不过,目前还没有充分的理由让患出血性疾病的病人放弃进食鱼类食品,他们可以通过摄取鱼类来补充不饱和脂肪酸,降低心血管疾病的发生率。
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