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在炎热的夏季，谁都不希望生病，但有时候仍然会感冒。俄罗斯医生为那些感觉患上感冒但又不得不去办公室的人提供了一些实用建议。
发现感冒最初症状并立即采取措施治疗这种疾病是非常重要的。这是阻止病情恶化的最主要方法。因此，当你意识到身体不舒服时就要及时采取相应措施。当早上醒来感到鼻子不通气和嗓子疼痛时，不妨服用一种叫艾姆纳尔(Immunal)的药。这种药物能改善免疫紧张。
另一种治疗感冒的药叫阿比朵尔(Arbidol)，它能激活免疫系统，有助于避免患上感冒并发症。“抗格里宾”(Anti-grippin)是一种用于顺势疗法的药物，可以帮助人们预防感冒恶化。人们不仅能单独服用抗格里宾，还可以把它同艾姆纳尔和阿比朵尔混合使用。
如果早上觉得感冒了，可以喝一杯添加柠檬汁的热茶和一大汤匙犬蔷薇汁。假使到了中午在办公室依然感到不舒服，就尽量不要吃午饭，到晚上再吃点东西。医生表示，对感冒来说，饥饿会和药物一样起作用。在办公室感到感冒时，“点按摩”就具有一定的作用。舒服地坐着，放松身体。用食指尖轻微按摩内眉、眼睛外角和鼻唇上部第三层等部位，一分钟内轻柔几个部位。至于药物方面，同上述的建议一样。
医生并不指望那些经常出现在广告中的“扑热息痛”等药物能在治疗感冒上发挥太大作用。只有在感到头痛和需要安全到家时，才可以用上这些具有短期药效的药物。如果感冒的最初症状出现在晚上，人们可以尝试一下用几种民间传统药方治疗这种疾病。当头部出现感冒的最初症状时，喝杯混合车前草、菩提树和胡椒薄荷的热茶也许有用。这种茶除了会减轻发炎，还能减少水肿。人们必须按照恰当比例混合这些医用药草：把一大汤匙这种药草混合物放进250到300毫升开水中，浸泡15分钟。然后把它进行过滤，再加入一茶匙科纳克白兰地酒和两茶匙蜂蜜。
众所周知，胡椒薄荷叶浸泡5分钟后就能产生另一种茶所具有的抗病毒作用。人们必须趁热喝这种加入一茶匙蜂蜜、一瓣大蒜和四分之一柠檬汁的茶混合物。喝了这两种茶的任何一种后，要用芥末洗个热的足浴。将两大汤匙干芥末放进一盆热水中，然后开始足浴，这样持续15到20分钟。之后，用力按摩双脚，接着穿上干的毛纺袜上床。把几瓣大蒜和一头洋葱放在床边的一张桌子上，把热水袋放在双脚上。这种方法会使你在晚上大汗淋漓。只要出了汗，到了早上你很可能就觉得感冒消失了。
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