我国发布了首份控烟报告，指出近半数人遭受被动吸烟之害，每年死于被动吸烟的人数超过10万，呼吁中国人向被动吸烟现象说“不”。世界卫生组织驻华代表贝汉卫博士则发言说：“烟草相关疾病每年在中国约造成100万人死亡；如果吸烟率保持不变，到2020年，这一数字将增加到每年220万人。”
我国现有吸烟者3.5亿，居世界各国之首，且年增300万。吸烟危害健康，这是常识；戒烟不是易事，这是现实；始吸非常简单，这是危险。1976年，前捷克斯洛伐克发行了世界上第一枚戒烟邮票，图案就是一男一女正在吸烟，袅袅青烟缭绕，两人头顶上有个骷髅头。
今年“世界无烟日”的主题是“创建无烟环境”；口号为“创建无烟环境，构建和谐社会”。吸烟当然会污损客观环境，杭州首次对公共场所吸二手烟调查表明：近六成人每天被动吸烟。所以从本质上说，吸烟是害己又害人的。
吸烟从一定意义上说也是“环境”的产物。很简单的一个环境条件，就能让一个人开始吸烟：苦恼要吸烟，写作要吸烟，业务推销要吸烟……环境条件也是一个人持续吸烟的理由，至少是心理理由。至于吸“二手烟”的环境更容易让一个人开始吸烟。
吸烟的低龄化和女性化，是可怕的趋势，危害更甚。19岁，正是我国吸烟人群开始吸烟的平均年龄。吸烟群体不仅向年轻化发展，而且朝女性化扩张。我国成年人中，已有超过4%的女性吸烟。世界卫生组织数据显示，大约23%的俄罗斯女性、28%的英国女性吸烟。
创建无烟环境，是一个很高的目标，更是文明社会的要求。在欧洲，确实见不到有人在禁烟区吸烟的。在公共场所处处都要禁烟，吸烟是很困难的事，更是很羞耻的事——害己又害人，能不羞耻吗？持之以恒人们就养成了在公共场合不吸烟的习惯。用一种习惯抵御另一种习惯，这是好办法。
我国对公共场所吸烟的管制实在太宽松了，至今还没有一部专门针对公共场所禁止吸烟的法律法规，有关规定多是出现在相关法律法规中，所以公共场所禁止吸烟的要求几乎形同虚设。要创建无烟环境，那么吸烟环境急需收紧。从现实出发，除了强化法规之外，我们应在公共场合设立更多更完善的禁烟区。
对于“烟民”来说，许多人在戒与戒不掉之间苦恼徘徊。社会性的科学戒烟、医学戒烟，已日显迫切。人体内本来有“快乐荷尔蒙”——内啡肽的分泌，尼古丁来了就替代了它并抑制了它，所以不吸烟、没有了尼古丁就难受。于是，国内外科学家就致力于研究如何激活内啡肽，从而发明了光灸疗法，将激光技术与传统中医针灸相结合，以激活人体自身内啡肽的正常分泌。世界上许多人已通过这种新方式成功放弃了吸烟。
然而，戒烟是不能全然依赖客观条件的。社会的事，首先是个人的事，问题在于“是否想透”——许多人对“潇洒吸烟”想得很透，对“如何戒烟”没想明白。知否，简衣素食者圣雄甘地，其快乐幸福生活的诀窍是3个字——乐于弃。 |
