5招狂吃法 瘦身圣诞公主

　　你在不需运动、不用节食的前提下就会赶走那些赘肉，只要按照以下的5个原则，在圣诞节前“吃”成苗条公主并不是难事哦。

　　每顿饭少吃点儿，一天多吃几次。也许这样会有点儿耽搁时间，但是它会促进你的肠胃蠕动，充分地分解食物，吸收营养。要知道人体的分解机能开始运转也需要消耗大量的热量。相对于那些每天只吃一两顿饭，但是每次都吃得很撑的人，少吃多餐的确健康得多，而且消耗的热量也会更多一些。