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推荐食品:凉拌支竹

http://www.enorth.com.cn  2008-04-08 10:43
 
 
 

  广东人习惯把干豆腐皮称作支竹。它由豆浆煮制后的浆膜晒干而成,是常见的豆制品。以木耳支竹弄成的凉拌菜肴,营养丰富且爽口顺喉。而当中所用的油是关键,这里可以选择色拉油、橄榄油或葵花籽油,这些油可以用拍蒜头浸泡,令其带有蒜香味,此菜曾在酒楼风行,现时在一些食肆也常可食到,值此春夏季节回味一下。

  材料:支竹(鲜支竹效果更佳)、鲜木耳、青瓜、炸花生、芫荽、蒜蓉、白芝麻、盐、色拉油各适量。

  做法:支竹浸开后切段备用;鲜木耳洗净备用;青瓜洗净切片备用;芫荽洗净切段备用;开锅煮开水,放入支竹、木耳飞水,捞起沥干水分;将支竹、木耳与蒜蓉、芫荽、青瓜、炸花生、白芝麻拌匀,下盐、色拉油调味,继续拌匀至入味即可。

 
 
稿源: 大洋网   编辑: 韩怡
 
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