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孕晚期一日食谱举例
孕晚期的准妈妈可以试试这个一日餐啊，不错的哦.
早餐：牛奶：250克白糖：10克
麻酱烧饼：标准粉100克芝麻酱10克
早点：鸡蛋羹：鸡蛋50克
午餐：米饭：大米150克
肉末雪里红：瘦猪肉70克雪里红100克
素炒油菜薹：油菜薹150克
鱼汤：鲫鱼50克香菜10克
午点：牛奶250克白糖：10克
晚餐：米饭：大米150克
炒鳝鱼丝：黄鳝100克柿子椒50克
素炒菜花：绿菜花150克
紫菜汤：紫菜10克虾皮10克
晚点：桔子：100克
全日用油25克
关键字：孕晚期 食谱 营养
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