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利好食材
二月第一周利好食材:海参 西红柿 腰果
  2月2日是一年一度的大年除夕夜了,在这里预祝朋友们春节快乐!每逢年节,特别是春节这样的传统佳节,家人团圆、亲朋相聚,少不了推杯换盏、觥筹交错。首先是愿大家吃好喝好,然后还是要告诉朋友们,饮食一定要适度,酒要少喝,饭后不要贪凉,同时要尽量注意膳食营养,以防病从口入【详细
上班族:春节健康养生七日行
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利好食材 本周我们迎来了立春,新的一年又开始了。从二十四节气角度讲,应当是春气萌动,由寒转温的时候了。然而天津地处北方,虽然已进入春天,但气温仍较寒冷,所以朋友们要遵循“春捂秋冻”的原则,一定不要过早的换去冬装,在食材的选择上还是要以平性或偏温性的食物为主,不要损伤了脾胃阳气详细
十陪老人过春节老少欢乐悠悠
为了健康 春节可别犯这十忌
立春过后应该少吃刺激性食物
立春后 “升补”食物成主角
立春过后少吃刺激性食物
立春过后5种疾病苏醒了
廉玉麟,主任医师,1949年生于天津。从事中医针灸教学及临床研究工作近40年,在中国传统医学、中医针灸理论及临床研究方面造诣均深。曾执教于天津中医药大学针灸系,1988年以来先后任全国针灸临床研究中心及天津中医药大学第一附属医院主任医师,针灸部妇科主任,针灸教研室主任等职【详细
天津中医一附属医院始建于1954年,是天津最早建设规模最大的中医医疗机构。【详细
利好食材 在春节期间向大家推荐的利好食材是海参,海参味甘咸,入肺、肾、大肠经。虽然海参性质偏凉,但对人体阳气无害。海参生于海中,对人体的补养作用类似人参,因此命名为海参。其肉细嫩,营养价值高,其蛋白质含量比瘦猪肉及牛肉还高,能补益肺肾、养血润燥,对虚劳羸弱、气血不足、营养不良及病后产后体虚都有很好的食疗作用。对男女性功能减退,肺虚咳喘及高血压、高脂血症、冠心病等老年病,也有一定的辅助食疗作用 【详细
利好食材 西红柿味甘、酸,性凉。入肝、胃、肺经。具有生津止渴,健胃消食,补血养血和增进食欲的功效。【详细 利好食材 腰果味甘,性平,入脾肾两经。能补脑养血,补肾健脾。腰果中的维生素和微量元素有很好的软化血管的作用 【详细
  春节期间天气较寒冷,饮食上仍需要温养脾胃,提醒大家,特别是体质虚弱的人不宜吃海带,因海带味咸性寒,又入脾胃经,大寒中吃海带易损伤胃气,导致胃寒疼痛或腹泻。绿豆性寒凉,是夏季解暑的佳品,但不适宜大寒节气中食用,平素阳虚或脾胃虚寒的病人,慢性腹泄的病人尤其不宜吃绿豆【详细
利好食材    海参羊肉汤:用海参50克、羊肉250克,生姜、葱、胡椒粉及食盐适量。海参泡发洗净后备用,羊肉切成小块,加水适量,用小火炖煮至快熟时,将海参切成小块放入同煮15分钟左右,加入调料即可。 【详细 利好食材    莲薏腰果羹:用腰果、莲子、薏米、芡实各50克,糯米100克,白糖适量。将以上食材按煮烂时间的长短不同,先后放入锅中 【详细

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