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利好食材 本周利好食材
利好食材
二月第二周利好食材:羊肉 粳米 香菜
  欢乐的春节长假已经接近尾声,虽然是休息,但人们的生物钟被打乱了,想必朋友们都觉得很累吧,从今天开始大家要注意休息了,防止长假综合症的发生。长假综合症指的是长假过后,许多重回工作岗位的人们久久不能进入状态,出现精神情绪及身体的多种不适感觉【详细
春节:长假饮食需要“灭火”
长假节后综合征 食疗来调理
长假结束专家提醒要综合调节
四招帮您长假后“收心”
 
利好食材 本周在立春当中,虽然天阳之气在不断的上升,但阴寒之气仍占主导地位。故在食材的选择上,立春中仍要以平性偏温为主。此外,中医理论还认为,春天和人体的肝脏息息相关,所以立春以后要注意调理肝脏的生理功能,疏泄肝气,保持情绪的稳定,使肝气顺畅调达,并使肝脏与其他脏器保持平衡协调。所以又不要选择大辛大热的食材,以防伤及肝经阴气,致使肝阳上亢、肝胆火盛,对高血压、胆石症、胆囊炎【详细
春节:长假饮食需要“灭火”
长假节后综合征 食疗来调理
长假结束专家提醒要综合调节
四招帮您长假后“收心”
长假肠胃炎凑热闹饮食要注意
长假出游慢性病当心旧病复发
廉玉麟,主任医师,1949年生于天津。从事中医针灸教学及临床研究工作近40年,在中国传统医学、中医针灸理论及临床研究方面造诣均深。曾执教于天津中医药大学针灸系,1988年以来先后任全国针灸临床研究中心及天津中医药大学第一附属医院主任医师,针灸部妇科主任,针灸教研室主任等职【详细
天津中医一附属医院始建于1954年,是天津最早建设规模最大的中医医疗机构。【详细
利好食材 本周向大家推荐的利好食材是羊肉,羊肉性温,入脾、胃、肾和肝经。能防御初春季节的风寒之邪,又可补脾胃之气,强壮身体。对一般外感风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾虚腹部冷痛、腰膝酸软以及病后或身体虚亏等一切虚弱状态均有很好的食疗补养作用。总结起来,羊肉的食疗作用主要集中在三方面,一是温补脾胃,二是补养肝肾,三是补血温经,对于脾胃虚寒所致的反胃呕吐,肝肾虚损所致的性功能障碍以及产后血虚、月经寒凉所致的腹部冷痛等症都有很好的辅助食疗效果。【详细
利好食材 粳米就是稻米,天津产的小站稻就是粳米中的佳品。粳米味甘、性平,入脾、胃经。具有补中益气,调补五脏,除烦止渴,固肠止泄,强壮筋骨【详细 利好食材 香菜味辛、性微温。入肺、脾两经,香菜有一种特殊的香气,能辛温香窜,内通肺脾,外达四肢,能避一切四时不正之气 【详细
  苦瓜味苦性寒,在当前食用会有损脾胃阳气,《滇南本草》一书中说:苦瓜“脾胃虚寒者,食之令人吐泻腹痛”,故当前应忌食用。兔肉性质也偏寒凉,对脾胃阳气不利,故本周也不宜食用。体质虚寒的人及孕妇、适值经期的女性更不宜食用。【详细
利好食材   羊肉萝卜汤:用羊肉500克切块,萝卜500克切块,中药草果两个,甘草3克,生姜5片,同放锅内煮汤,加少量食盐调味后即可食用 【详细 利好食材   芫荽紫苏葱白汤:用香菜6克,紫苏10克,葱白5根。加水煎汤饮。可加少许红糖调味。本药膳为辛温发散轻剂。可用于感冒风寒的轻症【详细

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