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利好食材 本周利好食材
利好食材
三月第三周利好食材:牛肉 山药 菊花
  在当前惊蛰节气中,气温已渐渐回暖,除让大家注意饮食调养外,特别强调要中老年朋友们加强室外锻炼,对春天体能的恢复是很有好处的。人们在天寒地冻的冬三月中主要在室内活动,春暖以后,人们感觉松软懈怠,气血周流缓慢。特别是每天晨起之时,总觉得懒散而无力【详细
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温补养阳教你春季养生状元菜
  廉玉麟,主任医师,1949年生于天津。从事中医针灸教学及临床研究工作近40年,在中国传统医学、中医针灸理论【详细
   
利好食材   本周向大家推荐的利好食材是牛肉。牛肉味甘,性平,入脾、胃经。有补脾胃,益气血,强筋骨的功能。对虚损羸瘦,消瘦口渴,脾虚消化不良,水肿,腰膝酸痛等症有很好的辅助食疗效果【详细
利好食材   山药也是本周的利好食材,山药味甘、性平,入肺、脾、肾经。山药性质不燥不腻【详细 利好食材   菊花为常用的中药,味甘苦,性凉,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒【详细
 
    本周不宜食材是薏米和空心菜。薏米性偏寒凉,吃后会使人身体发冷发虚,虚寒体质的人当前尤其不宜食用。空心菜有解毒利尿,清热凉血的作用,性质略寒【详细
  天津中医一附属医院始建于1954年是天津最早建设规模最大的中医医疗机构,是全国省级示范中医院、全国百佳医院、全国百姓放心示范医院、天津市三级甲等医院、天津市十佳医院,是国家中医药管理局确定的全国针灸临床研究中心、全国针灸专科医疗中心和全国中医急症专科医疗中心【详细
 
利好食材   山药菊花猪肘煲:用山药l0克、菊花6克、猪肘肉500克,辅料为料酒、味精、鸡精,姜、葱、盐及高汤【详细 利好食材   菊花茶粥:用粳米100克、菊花5克、冰糖20克。将粳米洗净后,锅中加入约1000毫升冷水【详细
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