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利好食材 本周利好食材
利好食材
四月第二周利好食材:芹菜 西红柿 草莓
   清明是中国传统的节日之一,这在24节气中是绝无仅有的。从前一段的天气情况来看,气温已经逐渐回升了,虽然在升温的过程中仍有很大的波动,但是清明以后的天气会逐渐以温热为主了,这就要求我们在膳食的选择上不要过于辛辣温热了,而应以平性或凉性食材为主,以防止肝阳肝火过于亢盛,或肺胃热邪淤积形成春季温热性疾病详细
清明防三病多吃“三黑”食物
养生之道:清明时节与养生
清明踏青正当时户外运动攻略
中医养生:过了清明早点起床
  廉玉麟,主任医师,1949年生于天津。从事中医针灸教学及临床研究工作近40年,在中国传统医学、中医针灸理论【详细
   
利好食材   芹菜味甘、辛,性凉,入肺、胃、肝经。有清热除烦,平肝潜阳,利水消肿,凉血止血等功效。大家都知道芹菜有降压作用,事实确实如此,芹菜含一种酸性的降压成分,可使血管扩张,导致血压下降,对原发性高血压、怀孕期及更年期高血压均有效【详细
利好食材   西红柿味酸、甘,性凉,入肝、胃、肺三经。具有生津止渴,健胃消食,清热解毒【详细 利好食材   草莓味酸、甘,性凉,入肺、脾经。有解热润燥,生津止渴,利尿,利咽止咳等功效【详细
 
    清明时节的食材选择,应以平而稍凉为最好,大热大寒及有损于脾胃之气的食材均不宜食用。如辣椒,不但辛辣助火,还刺激胃肠粘膜,对胃气及消化功能不利【详细
  天津中医一附属医院始建于1954年是天津最早建设规模最大的中医医疗机构,是全国省级示范中医院、全国百佳医院、全国百姓放心示范医院、天津市三级甲等医院、天津市十佳医院,是国家中医药管理局确定的全国针灸临床研究中心、全国针灸专科医疗中心和全国中医急症专科医疗中心【详细
 
利好食材   草莓降脂汤:用草莓100克,山楂30克,荷叶15克,冬瓜皮、冬瓜子各15克。将上5种药材食材入锅【详细 利好食材   芹菜粳米粥:用芹菜40克,粳米50克,葱白适量。芹菜去根洗净备用,锅中倒入花生油烧热【详细
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